Patada

Patada
Patada de palo .
mandarín
Hanyu pinyin	Tek
japonés
Hepburn	Keri
coreano
McCune-Reischauer	Chagi
vietnamita
Quốc ngữ	Cước / thoái
birmano
Nenda
tailandés
Teep (o punta)
inglés
Patear

Una patada es una técnica de combate que consiste en un golpe realizado con una acción del miembro inferior cuya superficie de golpe es el pie (o la tibia según las circunstancias o la normativa deportiva).

En algunas prácticas de combate, una patada se denomina "técnica de piernas". Estos últimos son a veces la parte emergente de su actividad, como es el caso de ciertos deportes de combate , artes marciales y artes de defensa , como la capoera , el taekwondo deportivo, el kick-boxing americano , el full-contact americano , la savate , el aero-kick. , la defensa de patada .

Las patadas desempeñan un papel importante en muchas disciplinas, incluidas las prácticas japonesas ( karate y kempo ), coreanas ( taekkyon , hapkido) y chinas ( kung fu , sanda y boxing boji ), las artes de lucha de la India y las Indias Orientales (Kalarippayat, silat , Sikaran), las actividades del Sudeste de Asia ( boxeo birmano , Khmer de boxeo , boxeo laosiano , tailandés de boxeo , el boxeo vietnamita ), actividades de dar formato (la aptitud cardiovascular: tae-bo, body combat ), las actividades de defensa ( Bando , defensa completa) y artes marciales modernas ( combate libre , pancrace moderno), etc.

Historia

El Inglés verbo "patada" aparece sólo al final del XIV °  siglo, al parecer tomado de la antigua nórdica . Originalmente, este verbo se usa para expresar una patada con el casco de una pata trasera. El uso más antiguo es bíblico y se encuentra en la metáfora de una patada de buey.

El uso de patadas es sin contexto, el origen se remonta al comienzo de la humanidad. Para el Occidente, particularmente en Europa , las recetas del renacimiento ( Hans Talhoffer , XV °  siglo) y muchos otros grabados de la XVIII ª y XIX th  siglos se relacionan diversas prácticas sociales ( zapatilla de Marsella , Savate París ). Para el continente africano , la cultura de combate recuperada hasta el día de hoy es también un signo de tradiciones muy antiguas. Para Asia , continente muy prolífico en esta zona, las artes de lucha que nos han llegado pueden hacer pensar en prácticas ancestrales de gran riqueza. Así, es probable que el ejercicio de patadas por encima de la cintura, menos utilizado en otras culturas, pudiera pertenecer a esta civilización oriental. De la misma forma, además de las necesidades de guerra y defensa personal, las prácticas de combate desarrolladas por militares, monjes, nobles y el pueblo también se desarrollaron con fines higiénicos. Las esculturas de monumentos antiguos y grabados de muchos países orientales todavía dan testimonio de esto hoy ( Mahâbhârata , templo de Shaolin ).

A partir de la segunda mitad del XX °  siglo, Occidente, especialmente en Europa y América del Norte , son vencidos por las prácticas marciales asiáticas. Es así como se desarrolla a gran velocidad, de notable variedad y riqueza. Las primeras en conocerse son las prácticas japonesas ( karate y kempo ), luego las actividades coreanas ( taekwondo ) y chinas ( kung-fu ) a las que se sumarán las del sudeste asiático ( boxeo birmano y tailandés ). Quizás no sea una coincidencia que la práctica de patear prevalezca en todas estas disciplinas, ¡la razón de su éxito es seguramente el aspecto mágico de patear!

• Kick entregado a un demonio, el alivio en Banteay Chhmar Angkor alrededor de la XIII °  siglo

• Patada utilizada para detener el avance contrario aquí en un enfrentamiento con armas - artes de combate europeas ( Hans Talhoffer , 1459)

• Patada en la rodilla del agresor, aquí en "ringen", arte de combate germánico - ilustración barroca (Johann Georg Passchen, 1659)

usar

La extremidad inferior es más larga y poderosa que la superior. Entonces, por razones de eficiencia y relevancia táctica , el uso de patadas permite:

• infligir un daño mayor que con las llamadas armas más cortas (como la extremidad superior, la cabeza, el hombro o la cadera);
• aumentar la gama de gestos ofensivos;
• por mayor distancia, seguridad más cómoda (manteniendo al oponente a distancia) y mejorando la capacidad de actuación (leer el juego / tomar información y tomar decisiones ).

Por el contrario, si una colocación más alejada del oponente mejora la capacidad ofensiva y la capacidad de reacción, el uso de armas de pie puede comprometer el equilibrio postural (estabilidad unipodal del practicante) y por tanto la seguridad. Así, el uso de patadas frente a un oponente (competidor o agresor callejero) es una cuestión de compromiso entre la eficiencia deseada (precisión y potencia) y la conservación del equilibrio postural. Para cada tipo de evento (situación ofensiva o contraofensiva), una decisión adecuada permitirá gestionar mejor la adaptación al adversario destinada a limitar los riesgos.

En el lado estratégico , dada la potencia de las patadas, su uso se dirige generalmente hacia los objetivos corporales más vulnerables (objetivos menos cubiertos y más frágiles: complejos nerviosos y respiratorios del tronco y la cabeza). Otro tipo de estrategia consiste en debilitar primero la periferia del cuerpo (es decir, las armas contrarias: miembros superiores e inferiores) antes de llegar a los centros vitales . En este caso, se trata de "minar" las armas (magulladuras) para reducirlas, debilitando así la disponibilidad motora y el equilibrio postural del oponente. Para ciertas disciplinas de combate, alcanzar objetivos en la línea baja (percusión de los miembros inferiores) representa un primer paso para reducir la capacidad de acción (en particular la movilidad).

Como se indicó anteriormente, en el lado de la toma de riesgos, un luchador debe comprometer al menos su integridad física (equilibrio postural, protección de sus armas y centros vitales) al lanzar una patada. Por un lado, debe protegerse lo máximo posible en su acción ofensiva (para evitar un contraataque ) y, por otro lado, volver rápidamente en guardia (reagruparse) después del lanzamiento del golpe para evitar ser golpeado por respuesta de un oponente (percusión o agarre de la pierna).

Modos de escritura

Coexisten dos modos de percusión:

• el tipo "penetrante" golpe con el objetivo de hundirse. Esta forma se usa en combate donde hay una transferencia de energía, lo que se conoce como encuentro del sistema K-O . Si este modo puede causar un trauma (un impacto significativo) en el oponente, por el contrario puede causar una lesión al arma que golpea;
• el golpe de tipo "rebotando". Para el combate con el sistema KO, el modo conocido como "rebote apoyado" tiene como objetivo también causar un trauma en el oponente. Hablamos entonces de golpe seco que por su efecto de vibración provoca daños pero de menor profundidad que el modo anterior. Junto a este último, coexiste el modo llamado "rebote frenado" utilizado para un encuentro de toque ligero, conocido como "contacto de luz" en inglés.
• un tercer modo, diferente de los dos primeros porque no es una percusión estrictamente hablando, del tipo "posado-empujado". Consiste en apoyarse sobre el objetivo del cuerpo contrario ya sea para moverlo hacia atrás o para hacer un hueco hacia atrás. Este modo de operación es una excelente herramienta para detener el avance del oponente o neutralizar el desencadenamiento de un ataque (golpe de detención).

Formas principales

En la práctica, encontramos las siguientes patadas "impactantes":

• el impacto directo (en el eje directo y apunta a los llamados objetivos corporales "frontales")
• el disparo circular (en el eje lateral y apunta a los llamados blancos corporales "laterales")
• la carrera ascendente (generalmente en el eje directo),
• el trazo descendente (generalmente en el eje directo),

y patadas de desequilibrio ( barrer y segar ) que pueden utilizar algunas formas técnicas anteriores.

Para la ejecución de las llamadas técnicas del pie, encontramos dos formas principales de trayectoria (rectilínea y curvilínea, o incluso ambas combinadas), y varias superficies de impacto (debajo, arriba y laterales del pie, en particular para la mayoría de deportes y artes. cajas. artes marciales ). Se enumeran tres modos de escritura comunes:

• la trayectoria recta para la patada directa (llevada con las caderas adelante y atrás) y la patada lateral (llevada con las caderas de perfil);
• la trayectoria circular, en particular para la patada circular (realizada con las caderas de perfil), la patada semicircular y la patada creciente (ambas realizadas con las caderas hacia adelante);
• la trayectoria circular invertida, en particular en la patada circular invertida (llevada con las caderas de perfil) y la patada descendente (llevada con las caderas hacia adelante).

Estos golpes se pueden realizar en diferentes planos: horizontal, oblicuo hacia arriba, oblicuo hacia abajo y vertical. Se pueden combinar entre sí (utilizan diferentes trayectorias y planos de golpe, diferentes modos de percusión (perforando o rebotando), con múltiples orientaciones corporales, tres cuartos delante de la cadera o tres cuartos detrás de la cadera) y así conseguir formas “híbridas” (que hasta el infinito).

En los deportes de combate y las artes marciales, existen varias formas de patear:

• Con trayectoria curvilínea:
  • la patada circular (en inglés, patada circular)
  • la patada semicircular ( patada semicircular)
  • la forma "azotada" de patada directa ( patada frontal rápida)
  • la patada circular inversa o el pie retroceso por golpe (patada circular inversa o patada de gancho)
  • la patada creciente ( patada creciente).

• Trayectoria recta:
  • la patada directa de forma "impulsada" (patada frontal y patada lateral)
  • la patada hacia atrás para formar "impulsada" (patada hacia atrás)
  • la patada que cae (patada de martillo o patada con el talón y patada con hacha).

Algunas de estas patadas también se usan en los modos "giro", "retorno" y "salto" (o los dos últimos modos al mismo tiempo). Por ejemplo, encontramos en la categoría de “patadas voladoras”: las “patadas de gancho saltando”. En la categoría de "patadas giratorias", la "patada de gancho giratorio" se puede utilizar como una patada de barrido (apodada en francés, "balayage retouré").

• Lanza: Los escaneos (barriendo)
  • el escaneo de afuera hacia adentro (barrido de afuera hacia adentro)
  • el escaneo de adentro hacia afuera (barrido de pies adentro-afuera)
  • el barrido devuelto (patada de gancho giratoria)
  La siega (cosecha)
  • el exterior cortar el césped hacia adentro (cosechar de afuera hacia adentro)
  • la siega de adentro hacia afuera (cosecha de adentro-afuera)

Ejemplos de kickboxing

Las patadas alcanzan los objetivos de tres alturas principales: línea baja o patada baja ( patada baja ) a la altura media (el tronco), patada mediana ( patada media ) y línea alta (cabeza nivelada), pie de golpe alto ( patada alta ).

Patadas habituales

• Con trayectoria curvilínea:
  • Patada circular (patada circular): patada circular realizada con las caderas de perfil en relación con el oponente. Para su ejecución, es necesario el enganche de las caderas y un pivote significativo de la pierna de apoyo (al menos 90 ° para un golpe con la pierna delantera y 180 ° para un golpe con la pierna trasera). La mayoría de las veces se dirige a los objetivos laterales del oponente. La superficie de golpe puede ser el empeine, la bola del pie, los dedos de los pies (dedos) o la espinilla (espinilla). Es una de las técnicas más utilizadas en la práctica competitiva. Utiliza tres mecanismos principales de golpe: el modo "batido" alrededor de la articulación de la rodilla, el modo "equilibrado" (llamado "palo") alrededor de la articulación de la cadera y finalmente el modo "torniquete". suelo que puede alcanzar hasta 360 ° (el llamado modo de "giro"). Estos tres modos se pueden combinar entre sí, lo que aumenta enormemente la potencia de perforación. La trayectoria de la patada puede tomar tres direcciones, ligeramente hacia arriba, relativamente horizontal y ligeramente hacia abajo, en este último caso se denomina "patada circular hacia abajo";
  • Patada semicircular  : patada semicircular llevada a cabo con las caderas frente al oponente (también llamada patada circular de cuarenta y cinco grados o patada diagonal ): muy a menudo se clasifica en la categoría de patadas circulares porque suele estar dirigida en los blancos laterales del oponente, pero se puede comparar con una patada directa desarrollada oblicuamente desde el exterior hacia el interior ( patada frontal rápida ). La superficie de golpe es la misma que la patada circular. Se realiza mediante un movimiento pendular del miembro inferior alrededor de la cadera (movimiento de cierre del muslo sobre el tronco) que se puede combinar con una extensión brusca de la rodilla;
  • Patada circular hacia atrás ( patada de gancho ): patada circular invertida llevada en las caderas al frente o de perfil en relación con el oponente. Para su ejecución, es necesario un pivote significativo de la pierna de apoyo (al menos 90 ° para un golpe con la pierna delantera y 180 ° para un golpe con la pierna trasera). La mayoría de las veces se dirige a los objetivos laterales del oponente. La superficie de impacto y, por lo general, el talón del pie. Utiliza dos mecanismos de golpe principales: el modo "swing" (llamado "stick") alrededor de la articulación de la cadera, con un modo complementario, el "azotado" alrededor de la articulación de la rodilla, y finalmente el "torniquete", es decir una rotación del cuerpo y el apoyo en el suelo que puede alcanzar hasta 360 ° (el llamado modo "girado"). Estos tres modos se pueden combinar entre sí, lo que aumenta enormemente la potencia de perforación. Desde la pierna delantera, puede prepararse para desarrollarse como una patada en media luna con o sin un gancho de rodilla ( patada de gancho, pierna delantera, moviéndose hacia adentro ), además, puede prepararse y desarrollarse en línea recta (como un lateral - patada ) luego en su fase terminal terminando con un gancho de rodilla;

• Trayectoria recta:
  • Patada frontal  : patada directa, hacia adelante, llevada con las caderas frente al oponente; se dice que su trayectoria es "impulsada" ( patada frontal o patada empujada ) o forma "azotada" ( patada rápida frontal ). Este tipo de golpe es un arma defensiva excelente que permite mantener el oponente a larga distancia (se detiene un cargo directo de un oponente determinado) o para aniquilar a un gatillo ofensivo, de la misma manera que la patada lateral y la parte posterior. -Kick . La técnica tiene una variante de "empuje". Se administra con la planta del pie (“cuenco del pie” formado por los dedos y las articulaciones metatarsofalángicas - en inglés “bola del pie”) o con el talón (talón) en determinadas disciplinas. Para su trayectoria descendente, se lleva con el talón ( talón delantero empuje-patada o pisada-patada );
  • Patada lateral  : patada que se da al costado llevado con las caderas de perfil en relación con el oponente; su trayectoria es la mayor parte del tiempo recta (de forma "pistonada") o incluso a veces "azotada". Se presenta tanto como una patada ofensiva como defensiva. Es una de las patadas más poderosas de los deportes de combate. La superficie de impacto puede ser el talón (interior y exterior del talón) o el borde exterior del pie. Para una percusión de línea media o alta, se prepara a diferentes alturas: 1 / desde el suelo o sobre la rodilla y por lo tanto para una trayectoria ligeramente curvilínea (llamada "rueda alrededor de la rodilla"), 2 / la rodilla levanta el pie a plomo o incluso hacia atrás, lo que le da una trayectoria recta. Ciertos luchadores utilizan una acción circular (azotarse con la rodilla) al final de la carrera y una percusión con el cuenco del pie, una especie de golpe híbrido que también lleva la patada circular del tipo “azotado”. Este último recibe el sobrenombre de "patada giratoria" o "patada de dragón". Se utiliza en ciertos deportes para reducir la disponibilidad de la extremidad inferior ( patada lateral baja );
  • Patada de  espalda: una patada de espalda llevada a cabo con las caderas tres cuartas partes de la espalda en relación con el oponente. Apodada la "patada de mula", a menudo tiene la intención de sorprender al oponente. Se administra con el talón (en inglés, "talón del pie") con mayor frecuencia de la pierna trasera con un movimiento de rotación del cuerpo llamado "girado". Una peculiaridad, se puede activar al contacto con el oponente. Su trayectoria suele tener una forma de "pistón" y, a veces, curvilínea, denominada "media luna" o "cola de escorpión" ( patada de gancho hacia atrás o "cola de escorpión").

• Patada de desequilibrio:
  • Barrido  : barrido de patadacentrado en el pie o la parte inferior de la pierna. Formas principales: tipo barrido balanceado de afuera hacia adentro o en sentido contrario (conocido como "con cuchara", "con cucharón" o "pata de cabra"), tipo barrido circular (llamado "batido"), crochet- tipo barrido y barrido tipo impulso. Hay barridos rotativos deltipo de patada circular y barridos inversos del tipo de patada circular inversa .

• Patada frontal

• Patada lateral

• Patada semicircular

• Patada giratoria

Patadas menos comunes

• La categoría pateada dice "  palo  " ( patada con palo )
  • Crescent-kick  : patada creciente . Se usa con las caderas mirando hacia adelante con el borde interno o externo del pie, la mayoría de las veces mirando hacia el lado opuesto mediante un movimiento de circunducción alrededor de la cadera (llamado “balanceo” de la pierna). La mayoría de las veces se dirige a los objetivos laterales del oponente. Su preparación se puede realizar fuera de la guardia (así hablamos de trayectoria de afuera hacia adentro - en inglés "outside to inside") o al contrario (de adentro hacia afuera, "inside to outside"). Te permite entrar en la guardia contraria y puede usarse para derribar a una guardia avanzada (una técnica llamada trilla ).
  • Patada de gancho frontal hacia adentro  : patada de media luna y látigo de rodilla . Se prepara y desarrolla alrededor de la cadera como una patada en media luna con un brazo de la pierna flexionada y usa la extensión de la rodilla para su golpe;
  • Patada giratoria  : patada giratoria. Se lleva en las caderas desde la parte delantera con la cuenca del pie o el talón mediante un movimiento de extensión de la rodilla combinado con una circunducción de la cadera (apertura). Se prepara como una patada frontal con rotación externa del muslo y requiere flexibilidad de la cadera y el muslo por encima de lo normal. En su fase de iniciación, se puede comparar con una patada directa desarrollada oblicuamente de adentro hacia afuera ( patada frontal ) y en la parte final, con una patada creciente .
  • Martillo de falta o talón de tiro o pedal de efectos de falta  : la caída patada . Se usa con las caderas hacia el frente generalmente con el talón y también se denomina "patada de martillo". Se dirige a la parte superior de la cabeza o incluso al hombro o al pecho. Puede prepararse como una patada en media luna “de afuera hacia adentro” , es decir de afuera hacia afuera, o al contrario, ejecutada primero con un movimiento de circunducción (media luna) y termina con un golpe de pierna o con un gancho de rodilla en su fase descendente. Cuando se lleva en el eje directo desde el principio hasta el final de su trayectoria, recibe el sobrenombre de patada de eje o patada "con el hacha" por su preparación en altura (es decir por encima de la cabeza como la hoja de un hacha).

• Patada circular inversa ( patada de gancho)

• Barrido: barrido tipo giro con gancho-patada

• Stick-kick adentro-afuera (patada creciente)

• Patada de martillo

• Retroceso ( patadas giratorias ):
  • Giro de patada lateral  : patada lateral devuelta.
  • Patada con giro hacia atrás (o patada con giro hacia atrás ): retroceso de la patada hacia atrás.
  • Patada giratoria inversa (o patada giratoria hacia atrás ): patada inversa.
  • Patada de gancho con giro (o patada de gancho con giro hacia atrás ): patada de gancho devuelta.
  • Patada en media luna giratoria (o patada en media luna giratoria hacia atrás ): retroceso de la patada en la espalda.
• Patadas voladoras ( patadas voladoras ):
  • Patada frontal con  salto:
  patada frontal con salto.
• Patada  circular con salto: patada circular con salto.
• Patada  lateral con salto: patada lateral con salto.
• Patada  hacia atrás con salto: patada hacia atrás con salto.

NB: Algunas técnicas se pueden invertir y omitir al mismo tiempo.

• Patada de palo de afuera hacia adentro (patada de media luna)

• Girando la patada hacia atrás aquí en el avance contrario

• Salto de patada lateral

• Patada de salto hacia atrás

• Patadas mixtas e híbridas:

Estas formas intermedias, gestos a menudo competitivos, se diferencian de los trazos clásicos, es decir, no toman prestada la forma gestual habitual de una técnica convencional. Sus parámetros de ejecución pueden variar de los disparos estándar: diferente preparación, diferente trayectoria, diferente blanco apuntado, etc. Muchas de estas técnicas conocidas como "hidruros", con el gesto más difícil de leer, con la trayectoria poco convencional, plantearán dificultades defensivas al oponente. Se trata de gestos muy apreciados por los luchadores experimentados, como el "side-front" que es similar a una "side-kick", con las caderas más bien hacia adelante como para la "front-kick", permitiendo la unión instantánea de las piernas. técnicas de puño . Es muy útil especialmente en defensa activa (para un golpe de parada ).

Fuentes

• Delmas Alain, 1. Glosario de deportes de combate , UPS, Toulouse, 1973 - 2. Glosario de combate , documento de entrenamiento en BPP, Liga Midi-Pyrénées FFSBFDA, 1975 - 3. Definición de Kick-boxing , FFKBDA, 1999 - 4. Glosario de boxeo y otras cajas , entrenamiento en papel BPP, Aix-en-Provence 2005
• Gabrielle y Roland Habersetzer , Enciclopedia de artes marciales del Lejano Oriente , Ediciones Amphora, 2000

Notas y referencias

1. Superficie de impacto: parte del arma del cuerpo destinada a golpear al objetivo del cuerpo contrario
2. Nórdico: idioma nórdico, especialmente islandés
3. Mahabharata: épica Un indio compiló el V º  siglo describe una batalla sin armas en la mano, en la que los protagonistas entregan patadas violentas
4. templo de Shaolin  : algunos frescos del templo de Shaolin, de fecha XVII °  siglo, se relacionan las escenas se ejecutan los tiros abajo del pie
5. inferior del hombre: generalmente llamado "  pierna  ", es una confusión terminológica porque en anatomía ( medicina ), la pierna es el segmento entre la rodilla y el pie. Lo mismo ocurre con el "  brazo  ", segmento entre el hombro y el codo.
6. Body target: parte del cuerpo objetivo del arma corporal que permite anotar una ventaja (punto) en los deportes de combate. Según la normativa deportiva vigente y según el objetivo alcanzado, la puntuación difiere de una actividad deportiva a otra
7. Centro vital: área corporal específica para un funcionamiento orgánico que garantiza la supervivencia del individuo. Ej .: cerebro, centro respiratorio, complejo nervioso, vísceras
8. Deportes de combate y artes marciales: abreviado "SCAM", acrónimo propuesto en 1971 por Alain Delmas
9. Barrido: gesto de desequilibrio realizado por una percusión del pie o la pantorrilla (cerca del suelo)
10. Segar: gesto de desequilibrio realizado por una percusión del muslo (mucho más alto que un barrido)
11. La patada directa a objetivos de la extremidad inferior está permitida en el kickboxing japonés y entre los profesionales para algunos títulos en el kickboxing estadounidense , pero no en todas las federaciones y países.
12. Forma "potenciada": gesto con una trayectoria recta
13. Forma "batida": gesto con trayectoria curvilínea

Artículos relacionados

• Glosario de boxeo
• Glosario de artes marciales y bando birmano
• Glosario de esgrima
• Glosario de deportes de combate
• Terminología de taekwondo de la WTF
• Vocabulario de combate gratuito

enlaces externos

• Sitio web de Netboxe - glosario de boxeo
• Sitio de Netboxing - Ficha informativa sobre boxeo
• (in) BoxRec - Enciclopedia de boxeo

Apéndices

Bibliografía

• Bonomelli, R., Dimarino, S., boxeo tailandés . Ed. De Vecchi, Milán, 1998.
• Cho, IC, The complete master kick y The complete master jumping kick , Ed. Master Hee Il Cho, Los Ángeles, 1988.
• Courtonne, C., Anatomía del karate , Ed. Chiron, París, 1994.
• Courtonne, C., Física del karate , Ed. Chiron, París, 1996.
• Delmas, A., Cuadernos del monitor , documento de formación de la AFF, Ligue de Picardie, Amiens, 1981 - Ley de oposición , documento de formación de la AFF, Ligue de Picardie, Amiens, 1981 - Technoboxe: fichas técnicas del boxeo y otras cajas , documento de formación en BPP, Ligue PACA, Aix-en-Provence, 2005 - Manual of foot-to-fist boxes , documento de formación en BPP, FFFCDA, Grenoble, 2008.
• Dimarino, S., Lecciones de kickboxing , Ed. De Vecchi, París, 2000.
• Falsoni, E. Curso de contacto completo , Ed. De Vecchi, Milán, 1995.
• Gyi, M., Boxeo birmano Bando , EE. UU., 1987.
• Habersetzer, R., Karate-do , Ed. Ánfora, 1969.
• Habersetzer, R., Kung-Fu , Ed. Ánfora, 1976.
• Paschy, R., Kick-boxing "Muay Thai" , Ed. Sedirep, París, 1982.
• Plasait, B., Defensa e ilustración del boxeo francés , Ed. Sedirep, París, 1971
• Prayukwong, P., Muay Thai, auténtico boxeo tailandés , Ed. Budo, París, 2012.
• Royers, F., Kick-boxing , Ed. Sedirep, París, 1987.
• Savodelli, J., Do-Tuong, A., boxeo tailandés , Ed. Ánfora, París, 1989.
• Than B., Manual de la disciplina bando , ABA, 1989

Créditos

• (fr) Este artículo está tomado parcial o totalmente del artículo de Wikipedia en inglés titulado "  kick  " ( ver la lista de autores ) .