Puñetazo
El punzón (Inglés punch ) es un ataque de puño (parte cerrada). En la mayoría de las cajas , se permite un golpe al frente con el puño (cabeza de los metacarpianos y 1 res falanges). Para ciertos deportes de combate y artes marciales , se pueden utilizar otras superficies del puño (dorso, palma, "martillo" de la mano, etc.). Este es a veces el caso del combate libre .
Formas de trazo principal
En la práctica, encontramos:
- El golpe directo
- El golpe circular
- El golpe ascendente
- El golpe descendente.
Para utilizar las técnicas de golpe, encontramos dos formas principales de trayectoria (rectilínea y curvilínea), una sola superficie de golpe (el frente del puño, especialmente para la mayoría de cajas deportivas y artes marciales deportivas ). Se enumeran tres métodos de escritura comunes:
Estos golpes se pueden realizar en diferentes planos: horizontal, oblicuo hacia arriba, oblicuo hacia abajo y vertical. Se pueden combinar entre sí (utilizan diferentes trayectorias y planos de impacto con múltiples orientaciones corporales) y así lograr formas “híbridas” (esto hasta el infinito). Entre las técnicas “mixtas” más famosas del boxeo , es decir a medio camino entre dos técnicas, tenemos: el bolo-punch , el semi-crochet y el semi-uppercut .
Principales técnicas de puñetazo en kickboxes
Ejemplos en el boxeo birmano y el kickboxing .
Golpes habituales
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Directa o recto-punch en Inglés: golpe directo. Tiene forma de pistón, batida o arrojada. Matices: el jab es un golpe directo y corto, especialmente del brazo delantero. El plomo, por otro lado, es un directo de golpe largo, potente y pesado. El directo del brazo trasero es llamado por los anglosajones, cruz .
- También está el directo corto usado en cuerpo a cuerpo que se acerca a un uppercut (puñetazo ascendente) dado en el plano horizontal.
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Hook or hook ( hook-punch ) en inglés: circular punch (crocheted). Hay otras formas de golpes circulares: el swing (también llamado stick-punch ) y el medio swing .
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Uppercut : puñetazo ascendente ( socavado o puñetazo ascendente ). Se clasifica en la categoría de trazos circulares. Pero su trayectoria puede ser rectilínea.
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Jab (directo desde el brazo delantero)
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Cruz (brazo trasero largo directo)
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Gancho de brazo delantero
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Uppercut, aquí contra
Puñetazos menos habituales
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Overhand o overcut (llamado gota en Francia).
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El contraataque se presenta como un contraataque que cruza el brazo del adversario. Para ello, la técnica más utilizada es la directa o por encima de la cabeza .
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Puño de revés (autorizado en profesionales pero no en todos los países): puñetazo de revés (también llamado "reverso" en inglés).
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Golpe de revés (autorizado por profesionales pero no en todos los países): golpe de revés (conocido como “equilibrado”).
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Overhand (gota)
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Contador cruzado
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Puño trasero
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Corto directo
Fuentes
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Artículos relacionados
enlaces externos
Bibliografía
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