Un aceite vegetal es una sustancia grasa líquida a temperatura ambiente, extraída de una planta oleaginosa , es decir una planta cuyas semillas, frutos secos, almendras o frutos contienen lípidos . Tenga cuidado de no confundir "aceite vegetal" con " macerado aceitoso ".
El término puede referirse a diferentes tipos de aceite vegetal:
un aceite vegetal utilizado en campos distintos de la alimentación, por ejemplo:
La producción de aceites vegetales proviene de las siguientes plantas oleaginosas principales en 2012: palma 35%, soja 27%, colza 25%, girasol 10%, palmiste 3%. La palma aceitera tiene un alto rendimiento ya que aporta un tercio de la producción mundial de aceites vegetales, ocupando el 7% de la superficie de los cultivos oleaginosos.
Los aceites vegetales se pueden utilizar para:
La mayoría se puede consumir tanto por vía oral como a través de la piel.
Por ejemplo, el aceite de avellana virgen se puede utilizar tanto para condimentar un plato de pasta como para hacer un aceite de masaje penetrante e hidratante.
Un estudio conjunto de 2017 (chino, estadounidense y español) destaca los efectos beneficiosos de los componentes de ciertos aceites vegetales mediante la aplicación a la piel (vía tópica ) para las enfermedades de la piel y la restauración de la homeostasis de la piel. Estos constituyentes son principalmente triglicéridos , fosfolípidos , ácidos grasos libres , compuestos fenólicos y antioxidantes . El contenido de cada uno no se indica a continuación y no constituye un tratamiento radical o exclusivo.
Aceites |
Reparación del
barrera cutánea |
Efecto
antibacteriano |
Efecto
anti-inflamatoria |
Efecto
antioxidante |
Cicatrización
heridas |
En contra de
envejecimiento de la piel |
Propiedad
anticancerígeno |
Resultados |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Aceituna | No | ? | sí | sí | sí | posible efecto | sí |
4 positivo
1 posible |
Pipas | sí | ? | sí | ? | posible efecto | ? | sí |
3 positivo
1 posible |
Semillas de uva | ? | sí | posible efecto | sí | sí | posible efecto | posible efecto |
3 positivo
3 posibles |
Coco | sí | sí | sí | sí | sí | sí | ? | 6 positivo |
Semillas de cártamo | ? | ? | sí | ? | ? | ? | ? | 1 positivo |
Argán | sí | ? | sí | ? | sí | ? | posible efecto |
3 positivo
1 posible |
Soja | sí | sí | sí | sí | ? | ? | ? | 4 positivo |
Maní | sí | ? | ? | ? | ? | sí | sí | 3 positivo |
Sésamo | posible efecto | ? | sí | sí | ? | sí | sí |
4 positivo
1 posible |
Abogado | ? | ? | posible efecto | ? | sí | ? | ? |
1 positivo
1 posible |
ACEITES |
Reparación del
barrera cutánea |
Efecto
antibacteriano |
Efecto
anti-inflamatoria |
Efecto
antioxidante |
Cicatrización
heridas |
En contra de
envejecimiento de la piel |
Propiedad
anti-cancerígeno |
Resultados |
Borraja | sí | ? | posible efecto | ? | ? | ? | ? | 1 positivo
1 posible |
Jojoba | sí | posible efecto | sí | sí | sí | sí | ? | 5 positivo
1 posible |
Avena | sí | posible efecto | sí | sí | ? | ? | ? | 3 positivo
1 posible |
Semillas de granada | ? | ? | ? | sí | ? | posible efecto | posible efecto | 1 positivo
2 posibles |
Almendra | posible efecto | ? | ? | ? | ? | sí | ? | 1 positivo
1 posible |
Albaricoque amargo | ? | ? | ? | ? | ? | ? | posible efecto | 1 posible |
Rosa mosqueta | posible efecto | ? | sí | sí | ? | sí | ? | 3 positivo
1 posible |
Manzanilla alemana | posible efecto | ? | sí | ? | ? | ? | ? | 1 positivo
1 posible |
Karité (manteca) | posible efecto | ? | sí | sí | ? | ? | ? | 2 positivo
1 posible |
"? "= No hay evidencia concreta del efecto específico del tratamiento tópico |
Se observará que otros estudios igualmente serios indican efectos para la reconstrucción de la barrera cutánea contra el envejecimiento de la piel o efectos anticancerígenos de la manteca de karité en particular, que esta tabla excluye.
Evolución de la producción mundial de aceites vegetales de 1961 a 2017 (en orden descendente en 2017):