Reinado | Plantae |
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División | Magnoliophyta |
Clase | Magnoliopsida |
Pedido | Dipsacales |
Familia | Valerianaceae |
Amable | Valerianella |
Pedido | Dipsacales |
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Familia | Caprifoliaceae |
Los masticables ( Valerianella locusta ), también conocido blanchette , BOURSETTE , Clairette , raiponce , auricular o labio auricular , valérianelle , valérianelle cultivado , cánones de hierba en Bélgica , ensalada de maíz en el sur de Francia , doulcéta , doucette , gallinette , gallina gorda ( aves de corral en corrales fácilmente alimentados en él), o en Saboya y Suiza francófona , rampon , ramponnet , es una pequeña anual de la planta herbácea de la Caprifoliaceae familia (antes Valerianaceae ), procedentes de África , América del Norte y Eurasia . Es de esta especie de donde proceden las variedades cultivadas , consumidas con mayor frecuencia en ensaladas .
Larga elegida como planta silvestre, puré se cultiva desde el XVIII ° siglo . Francia es el mayor productor del mundo, las operaciones se concentran en Loire-Atlantique .
Silvestre en terrenos y campos antiguamente arados donde crece espontáneamente, especialmente en otoño. Puede soportar ambientes muy áridos excepto desiertos y apenas necesita cuidados aparte del agua.
Cultivado como ensalada de invierno:
Aproximadamente tres meses después de la siembra, la lechuga de cordero comienza a germinar. Entonces se pueden considerar dos orientaciones:
Principales enfermedades: mildiú polvoriento , herrumbre .
La lechuga de cordero se vende a granel por peso o se empaqueta en bandejas con película plástica de grado alimenticio.
Las hojas tiernas de la lechuga de cordero tienen un sabor a nuez más pronunciado que la forma cultivada, que es ligeramente aromática y dulce. Por lo general, se comen crudos en ensaladas, posiblemente mezclados con manzanas, nueces, remolacha, huevos duros, etc. También se pueden comer hojas más viejas, tallos aún tiernos e inflorescencias, pero los órganos vegetativos han perdido su valor gustativo.
Las rosetas de hojas también se pueden comer ligeramente cocidas como las espinacas .
La lechuga de cordero es emoliente, depurativa, laxante y diurética.
Es rico en betacarotenos y omega-3 (240 mg por 100 g ). Además, tiene muy pocas calorías (19 kcal por 100 g ) y, por lo tanto, es apropiado como parte de una dieta de adelgazamiento .
Hay muchas especies de lechuga de cordero en la naturaleza ( lechuga de cordero italiana , Valerianella eriocarpa , V. Coronata , V. carinata , V. vesicaria ) pero todas son comestibles.
También hay fireweeds ( Epilobium roseum , Epilobium tetragonum ) cuyas jóvenes rosetas de hojas se asemejan a masticables y a menudo crecen en los mismos lugares. Pero las hojas de estas algas son generalmente rojizas, dentadas, con nervaduras marcadas y siguen siendo comestibles, aunque tienen un sabor menos agradable que las mejillas (menos mucilaginosas ).