Valeriana officinalis
Valeriana officinalis Flor de valeriana oficinal.Reinado | Plantae |
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División | Magnoliophyta |
Clase | Magnoliopsida |
Orden | Dipsacales |
Familia | Valerianaceae |
Tipo | Valeriana |
Orden | Dipsacales |
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Familia | Caprifoliaceae |
La Valeriana officinalis , o colinas de valeriana o hojas pequeñas de valeriana ( Valeriana officinalis L.), también conocida por los nombres comunes de Herbe-in (x) -chat (s), Herb of St. George, o Hierba magullada es una herbácea perenne planta de la familia Caprifoliaceae (antes Valerianaceae ).
En Occidente sus raíces se utilizan tradicionalmente por sus efectos sedantes y ansiolíticos . Promoverían el sueño y reducirían la ansiedad y, por tanto, se consideran una alternativa natural a las pastillas para dormir y los ansiolíticos sintéticos. Sin embargo, las conclusiones de los estudios sobre la eficacia de las raíces de valeriana son contradictorias. En Francia, su venta con fines médicos está restringida a los farmacéuticos.
Valerian es una planta herbácea perenne.
Forma un rizoma vertical de color amarillo grisáceo, del que parten raíces largas y gruesas.
El tallo, de 40 centímetros a 2 metros, es cilíndrico, hueco, estriado, pubescente en los nudos, ramificado en la parte superior.
Las hojas del tallo, opuestas, llevadas por un pecíolo largo, están profundamente divididas en un número impar, que varía según la subespecie, de folíolos . Tienen de 15 a 35 cm de largo, compuestos por pabellones dentadas y afilados.
Las flores, irregulares, son pequeñas y de color blanco rosado. Son visibles de mayo a agosto, entomófilos , melíferos , agrupados en corimbos al final del tallo.
El fruto es un aquenio ovalado, coronado por una cresta plumosa.
Prados y bosques húmedos, acequias, bordes de agua corriente.
Suelos húmedos ricos en humus.
Bastante común en Europa y Asia, excepto en la región mediterránea.
Los principales constituyentes aislados de la raíz son:
Muy común en la Europa templada y el norte de Asia, la valeriana prefiere suelos frescos, casi húmedos, permeables y profundos. Se puede propagar sembrando semillas en la primavera o dividiendo los tocones en el otoño. Después de la cosecha, las raíces, posiblemente divididas, se secan a baja temperatura (<40 ° C) para evitar la pérdida de ácido valerénico, luego se almacenan en envases cerrados, en un lugar seco y protegido de la luz.
Las necesidades de valeriana se satisfacen principalmente mediante el cultivo de la planta. Actualmente, en Europa se producen 1200 toneladas de raíces secas, en unas 400 hectáreas. Dos tercios de las 50 a 80 hectáreas cultivadas en Francia se encuentran en Anjou (variedad Valia). El contenido de ácido sesquiterpénico de la valeriana mejorada por ITEIPMAI se ha incrementado en un 28% desde principios de la década de 1990.
Hipócrates , Dioscórides y otros autores antiguos recomendaron la valeriana en diversas indicaciones. Es difícil identificar los usos de la planta, que no ha dejado de utilizarse a lo largo de los siglos, por lo que se le han atribuido tantas “virtudes”: una rápida panorámica de las obras publicadas sobre cuestiones médicas y terapéuticas - o sobre botánica médica . para sólo XIX th espectáculos siglo que los médicos que se le atribuyen diversas propiedades, a menudo contradictorias - una verdadera "panacea" hierba de todo mal. A pesar de todo, parece que sus principales indicios fueron la epilepsia , corea de Sydenham , histeria , etc. Sin embargo, parece que las dudas sobre su interés real no son el único hecho de los practicantes contemporáneos adeptos de la medicina basados en los hechos : en 1889, ya se hacía la pregunta: " Su utilidad real la responde a la frecuencia de su trabajo ? Creemos en nuestro nombre que es completamente superfluo . "
Una vez, Valeriana officinalis también fue vista como una poderosa poción de amor.
La valeriana se consumió ampliamente durante las dos guerras mundiales, para tratar los diversos traumas nerviosos sufridos por los combatientes.
En el pasado, Valeriana officinalis se consideraba una planta mágica asociada con la magia blanca . Una vez que fue una poderosa poción de amor , la hierba gatera ahora se usa principalmente en tés de hierbas soporíferos.
La “raíz de valeriana” figura en la farmacopea europea . Estos son los órganos subterráneos, es decir el rizoma , raíces y corredores de la especie en su sentido amplio. La misma Farmacopea describe las especificaciones del extracto hidroalcohólico, extracto acuoso seco y tintura de valeriana.
Farmacología . La raíz de valeriana tiene propiedades sedantes que favorecen el sueño. La mayoría de los autores atribuyen ahora esta actividad a los ácidos sesquiterpénicos: varios estudios muestran afinidad, in vitro , extractos de valeriana por receptores de GABA .
Datos en animales: Los datos recogidos en animales muestran actividad sedante, ansiolítica y potenciadora de los barbitúricos . Se discute la importancia clínica de estos datos y también se postula una sinergia de diferentes componentes. Se desconoce la biodisponibilidad de los componentes de los extractos.
Datos en humanos: Se han realizado numerosos ensayos clínicos frente a placebo con monopreparados de valeriana. Un metaanálisis de 6 ensayos en 2006 mostró que la valeriana mejora de manera estadísticamente significativa la percepción de la calidad del sueño por parte de los pacientes , pero esta conclusión, debilitada por deficiencias metodológicas, se contradice con un análisis crítico publicado en 2007. La acción, cuando se observa, no es obtenido con una sola dosis, pero mediante un tratamiento de unas dos semanas. No parece ser diferente de las benzodiazepinas administradas en dosis bajas (ensayos controlados, pero sin un brazo de placebo), pero no tiene efectos secundarios ni adicción, a diferencia de las benzodiazepinas. Este estudio se confirma con un metaanálisis, que demuestra los efectos de la valeriana oficinal bajo SIPF galénico
Un estudio de 2002 de niños con discapacidades intelectuales mostró una mejora significativa en la calidad y duración del sueño en individuos tratados con valeriana en comparación con individuos que usaban un placebo. Los ensayos publicados más recientemente están alimentando la controversia: uno muestra un efecto favorable, el otro no.
Efectos adversos . La toxicidad en animales es insignificante y no se han reportado efectos adversos significativos en humanos ( la responsabilidad de algunos casos de hepatitis es cuestionable ). La naturaleza mutagénica y citotóxica de los valepotriatos está bien establecida. La inestabilidad de los valepotriatos conduce a su ausencia en la mayoría de los fármacos. Sin embargo, sus productos de degradación conservan una citotoxicidad residual: por tanto, en teoría, existe un riesgo residual a nivel digestivo. Dado que los valepotriatos están ausentes en los extractos acuosos y hidroalcohólicos de título bajo, algunos consideran lógico darles preferencia. ( A priori , los valepotriatos están presentes en el polvo vegetal). No se han informado interacciones medicamentosas con la valeriana y sus preparaciones.
Se han reportado al menos dos casos de hiponatremia severa causada por el consumo de esta hierba.
En Francia, la única indicación que se puede reclamar oficialmente para un medicamento a base de plantas que contiene valeriana es “tradicionalmente indicado para el tratamiento sintomático de estados neurotónicos en adultos y niños, especialmente en casos de trastornos menores del sueño. "El Comité designado por la Agencia Europea de Medicamentos para la redacción de monografías comunitarias distingue entre los extractos obtenidos por mezclas que contienen entre un 40 y un 70% de alcohol - de uso" bien establecido "- y el extracto. Preparados acuosos secos y otros - de uso" tradicional " . Por tanto, la valeriana es más eficaz como " suspensión completa de plantas frescas" . Ambos tipos de extractos se utilizan en adultos y adolescentes mayores de 12 años, en casos de nerviosismo o trastornos del sueño . No se recomienda el uso de valeriana durante el embarazo o la lactancia.
La valeriana se usa frecuentemente en combinación con otras especies de plantas conocidas por ser sedantes: espino , pasiflora , toronjil , etc. .
Las hojas de valeriana se pueden comer en ensaladas.
Las hojas se utilizan para hacer abono líquido . En spray, podría vigorizar las plantas .
Las flores forman parte de la composición de la preparación 507 utilizada por los agricultores biodinámicos .
La valeriana tiene la reputación de atraer lombrices de tierra , lo que mejora el suelo .
Si bien los lingüistas ven en el nombre de esta planta un derivado del verbo latino valere (ser fuerte), el nombre de valeriana proviene del latín medieval valeriana , después del nombre de Valeria, provincia romana de Panonia (...) donde se encontraba esta planta. muy extendido. "
Su nombre de "hierba gatera" se debe a la atracción de estos animales por su olor: si bien parece actuar como tranquilizante en los humanos, su influencia se invierte en los gatos . De hecho, provocaría un estado cercano a la euforia etílica o cannábica en estos felinos.
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