Masa corporal (antropometría)
La masa corporal (o simplemente suelo) es la masa del cuerpo de un individuo . Se expresa la mayor parte del tiempo en kilogramos (kg) o en libras en algunos países anglosajones. En la medicina y en la vida cotidiana, la expresión consagrada sigue siendo "peso", aunque la expresión pueda parecer incorrecta para los físicos (el "peso" depende de la aceleración de la gravedad, siendo esta última variable según el lugar), sobre todo porque esta es lo que, en la práctica, se mide mediante una balanza , aunque se convierte en gramos según la aceleración de la gravedad en la Tierra.
En comparación con otros datos antropométricos (dimensiones y circunferencias), el peso es la variable que más varía entre individuos.
El peso de un individuo está determinado por la interacción de los genes y el medio ambiente.
Masas medias
| País | Masa masculina | Mujer en masa | Notas |
|---|---|---|---|
| Estados Unidos | 87 kg (190 libras) (13o 8 libras) | 74 kg (163 libras) (11º 9 libras) | Adultos> 20 años, estudio NCHS, 1999-2002 |
| Alemania | 82,4 kg (182 libras) | 67,5 kg (149 libras) | |
| suizo | 80,7 kg (178 libras) | 65,0 kg (143 libras) | |
| Francia | 77,1 kg (170 libras) | 62,7 kg (138 libras) ' | Población de 15 y más años, Eurobarómetro EB64.3, noviembre / diciembre de 2005. |
Cambios en la masa corporal con la edad.
(las masas expresadas representan pesos medios) .
El peso medio al nacer de un ser humano es de 3,5 kg. El crecimiento de peso es rápido durante el primer año (consulte las tablas de crecimiento infantil ):
- 25 g / día durante el primer trimestre,
- 20 g / día durante el segundo trimestre,
- 15 g / día durante el tercer trimestre,
- 12 g / día durante el cuarto trimestre.
La niña duplicó su peso al nacer a los 5 meses y lo triplicó al año.
Durante el segundo año, el aumento de peso es de solo 8 a 10 g / día; así, el peso al nacer se cuadriplica a los dos años.
- a 1 año: 9,7 kg
- a los 2 años: 13,2 kg
- a los 3 años: 15,2 kg
- a los 4 años: 16,7 kg
Distribución de la masa corporal
Se distribuye (para un tema de construcción normal) en
- masa ósea ( esqueleto ):
- la masa del esqueleto "seco", es decir sin médula roja , es de 4 a 6 kilogramos de media en los hombres y de 3 a 4 kilogramos en las mujeres;
- masa muscular : 35% en hombres, 28% en mujeres
- masa grasa: alrededor del 13% en hombres y 20% en mujeres;
- masa visceral : 28%;
- masa sanguínea : 7 a 8%;
- piel y tegumentos : 2 a 5%;
- humores (líquidos, secreciones): 2%.
Contenido en agua
El cuerpo humano de un adulto sano, y de constitución normal, contiene aproximadamente un 56% de agua, es decir unos 40 litros de agua para una persona de 70 kg.
La proporción de agua en el cuerpo disminuye con la edad:
- 97% en el feto,
- 80% en recién nacidos,
- 75% en lactantes,
- 70% en niños
- 61% en hombres adultos (delgados: 70%, peso medio: 60%, obesos: 50%) y 51% en mujeres adultas (delgadas: 60%, peso medio: 50%, obesas: 40%),
- 45% en ancianos.
La distribución no es homogénea según los órganos:
- 80% en el cerebro,
- 75% en músculos,
- 31% en los huesos.
Índice de masa corporal
Para los adultos, el índice de masa corporal es igual al peso (expresado en kilogramos ) dividido por el cuadrado de la altura de la persona (en metros ):
ejemplo para 75 kg y 1,75 m: IMC = 75 / (1,75) 2 = 24,49
- Un IMC entre 18,5 y 25 se considera normal en un adulto.
- Entre los 25 y los 30, hablamos de sobrepeso (sobrepeso).
- Más allá de los 30, hablamos de obesidad .
- De los 35 a los 40, hablamos de obesidad severa y, más allá de los 40, de obesidad mórbida.
- El IMC es solo una herramienta entre muchas, no debe ni puede usarse solo. Una estimación del porcentaje de grasa corporal también suele ser más representativa, especialmente para los atletas.
Notas y referencias
- Medidas corporales, Centro Nacional de Estadísticas de Salud
- [1]
- [2]
- Comisión Europea, Eurobarómetro EB64.3 - Cálculos de economía FPS Dirección General de Estadísticas e Información Económica
- Universidad de Lille / nutrición [3]
- Es el fenómeno de la osteoporosis que es más pronunciado en las mujeres, donde el papel de la menopausia agrava el fenómeno de la senescencia: [4]
- Le squelette [5] , consultado el 13 de septiembre de 2009.
- Las reservas de células grasas tienden a aumentar a partir de los 50 años, a expensas de la masa ósea: [6]
Ver también
Artículos relacionados
Enlace externo
- (en) Gráficos de crecimiento de percentiles estadounidenses en el sitio web del Centro Nacional de Estadísticas de Salud de los CDC