Medio maratón
Medio maratón
Los corredores que participan en la Media Maratón de Bristol
| Categoría | Carrera a distancia |
|---|---|
| Amable | M / F |
| Área | Camino |
| Apariencia de DO | No |
| Récord del mundo | 57 min 32 s : Kibiwott Kandie ( 2020 ) |
|---|
| Récord del mundo | 1 h 4 min 2 s : Ruth Chepngetich ( 2021 ) |
|---|
| Campeonatos del mundo |
 Geoffrey Kamworor Peres Jepchirchir
|
|---|
El medio maratón (o medio maratón en Quebec ) es un evento de carrera deportiva que se lleva a cabo en la carretera en una distancia de 21,0975 kilómetros , la mitad de un maratón . No está en el programa de partidos clásicos de atletismo internacional como los Juegos Olímpicos o los Campeonatos Mundiales de Atletismo .
La Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo ha estado organizando un campeonato mundial de medio maratón desde 1992 , con la excepción de 2006 y 2007, que fueron reemplazados por el campeonato mundial de carreras en ruta , en una distancia de alrededor de 20 km , luego reinstalado en 2008 .
Popularidad
La media maratón es un evento popular entre los atletas aficionados experimentados. Desde una distancia suficiente como para ser un desafío, que no requiere como preparación seria y exhaustiva como una maratón: muscular fatiga es un problema menor sobre 21,097 km y el “ 30 º km pared .” Causada por el agotamiento de glucógeno de no ocurre . Entre los aficionados, la media maratón se ejecuta muy por debajo de la velocidad aeróbica máxima (MAS) y por debajo del umbral anaeróbico , de ahí la ausencia de falta de aire y una baja acumulación de ácido láctico en los músculos como este. Sucede en distancias más cortas como campo a través .
Actuaciones y récords
La 3 de abril de 1993El keniano Moses Tanui es el primer atleta que cae por debajo de una hora realizando 59 min 47 s ( Milán , 1993 ). La21 de marzo de 2010, el eritreo Zersenay Tadese logra la mejor actuación masculina del mundo con 58 min 23 s ( Lisboa , 2010 ). La28 de octubre de 2018El keniano Abraham Kiptum mejora el récord del mundo con un tiempo de 58 min 18 s en Valencia . La15 de septiembre de 2019, el keniano Geoffrey Kamworor mejora el récord y establece un rendimiento en 58 min 1 s , logrado en Copenhague . Desde el6 de diciembre de 2020El récord lo ostenta Kibiwott Kandie con 57 min 32 s en la media maratón Valencia (España) .
La keniana Joyciline Jepkosgei es la primera atleta femenina en descender por debajo de la barrera de 1 hora y 5 minutos, logrando 1 h 4 min 51 s ( Valencia , 2017 ). Brigid Kosgei rompe el récord de su compatriota Joyciline Jepkosgei la8 de septiembre de 2019con un tiempo de 1 h 4 min 28 s , logrado en Newcastle upon Tyne , pero este récord no está validado por la IAAF. La21 de febrero de 2020en Ras el Khaïmah , el etíope Ababel Yeshaneh logra la mejor actuación del mundo con un tiempo de 1 h 4 min 31 s , batido en4 de abril de 2021por la keniana Ruth Chepngetich en 1 h 4 min 2 s en Estambul .
De todos los tiempos registrados, hay 425 actuaciones de hombres menores de 1 hora y 1,575 mujeres menores de 1 hora y 10 minutos.
Récords mundiales
| Amable | Rendimiento | Atleta | Con fecha de | Localización |
|---|---|---|---|---|
| METRO | 57 min 32 s | Kibiwott Kandie | 6 de diciembre de 2020 | Valencia |
| F |
1 h 4 min 2 s (raza mixta) 1 h 5 min 6 s (raza femenina) |
Ruth Chepngetich Peres Jepchirchir |
4 de abril de 2021 17 de octubre de 2020 |
Estambul Gdynia |
Registros continentales
| Registros | Marcos | Atleta | País | Localización | Con fecha de |
|---|---|---|---|---|---|
| África | 57 min 32 s | Kibiwott Kandie | Kenia | Valencia | 6 de diciembre de 2020 |
| Asia | 1 h 0 min 25 s | Atsushi Sato | Japón | Chicago | 13 de octubre de 2002 |
| Europa | 59 min 13 s | Julien deambula | suizo | Ras Al Khaimah | 8 de febrero de 2019 |
| América del norte | 59 min 43 s | Ryan hall | Estados Unidos | Houston | 14 de enero de 2007 |
| Sudamerica | 59 min 33 s | Marilson dos Santos | Brasil | Udine | 14 de octubre de 2007 |
| Oceanía | 59 min 47 s | Zane robertson | Nueva Zelanda | Marugame | 1 st de febrero de el año 2015 |
| Registros | Marcos | Atleta | País | Localización | Con fecha de |
|---|---|---|---|---|---|
| África | 1 h 4 min 31 s | Ababel Yeshaneh | Etiopía | Ras Al Khaimah | 21 de febrero de 2020 |
| Asia | 1 h 6 min 46 s | Eunice Kirwa | Bahréin | Estanbul | 30 de abril de 2017 |
| Europa | 1 h 6 min 27 s | Lornah kiplagat | Países Bajos | Udine | 14 de octubre de 2007 |
| América del norte | 1 h 7 min 34 s | Deena Kastor | Estados Unidos | Berlina | 2 de abril de 2006 |
| Sudamerica | 1 h 10 min 30 s | Yolanda Caballero | Colombia | Nueva York | 17 de marzo de 2013 |
| Oceanía | 1 h 7 min 11 s | Kimberley smith | Nueva Zelanda | Filadelfia | 18 de septiembre de 2011 |
Récords mundiales masculinos
| Hora | Atleta | Nacimiento | País | Con fecha de | Localización |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 h 2 min 56 s | Miruts Yifter | 1944 | Etiopía | 06/02/1977 | Coamo (Etiopía) |
| 1 h 2 min 47 s | Anthony Simmons | 1948 | Reino Unido | 24.06.1978 | Welwyn Garden City (Reino Unido) |
| 1 h 2 min 36 s | Nick Rose | 1951 | Reino Unido | 14.10.1979 | Dayton (Estados Unidos) |
| 1 h 2 min 32 s | Kirk pfeffer | 1956 | Estados Unidos | 07.12.1979 | Las Vegas (Estados Unidos) |
| 1 h 2 min 16 s | Stan mavis | 1955 | Estados Unidos | 27/01/1980 | Nueva Orleans (Estados Unidos) |
| 1 h 1 min 47 s | Hierba Lindsay | 1954 | Estados Unidos | 20.09.1981 | Manchester (Estados Unidos) |
| 1 h 1 min 36 s | Mike Musyoki | 1956 | Kenia | 19.09.1982 | Filadelfia (Estados Unidos) |
| 1 h 1 min 32 s | Paul cummings | 1953 | Estados Unidos | 25/09/1983 | Filadelfia (Estados Unidos) |
| 1 h 1 min 21 s | Alex Hagelsteens | 1956 | Bélgica | 23.09.1984 | Remich - Grevenmacher (Luxemburgo) |
| 1 h 1 min 14 s | Steve Jones | 1955 | Reino Unido | 11/08/1985 | Birmingham (Reino Unido) |
| 1 h 0 min 55 s | Mark Curp | 1959 | Estados Unidos | 15.09.1985 | Filadelfia (Estados Unidos) |
| 1 h 0 min 46 s | Dionicio Cerón | 1965 | México | 16/09/1990 | Filadelfia (Estados Unidos) |
| 59 min 47 s | Moisés tanui | 1965 | Kenia | 03.04.1993 | Milán (Italia) |
| 59 min 17 s | Pablo Tergat | 1969 | Kenia | 04.04.1998 | Milán (Italia) |
| 59 min 16 s | Samuel Wanjiru | 1986 | Kenia | 11/09/2005 | Rotterdam (Holanda) |
| 58 min 55 s | Haile gebrselassie | 1973 | Etiopía | 15.01.2006 | Phoenix (Estados Unidos) |
| 58 min 53 s | Samuel Wanjiru | 1986 | Kenia | 02/09/2007 | Ras el Khaïmah (Emiratos Árabes Unidos) |
| 58 min 33 s | Samuel Wanjiru | 1986 | Kenia | 17/03/2007 | La Haya (Holanda) |
| 58 min 23 s | Zersenay Tadesse | mil novecientos ochenta y dos | Eritrea | 21.03.2010 | Lisboa (Portugal) |
| 58 min 18 s | Abraham Kiptum | 1989 | Kenia | 28.10.2018 | Valencia, España) |
| 58 min 1 s | Geoffrey kamworor | 1992 | Kenia | 15.10.2019 | Copenhague (Dinamarca) |
| 57 min 32 s | Kibiwott Kandie | 1996 | Kenia | 6.12.2020 | Valencia, España) |
Récords mundiales femeninos
| Hora | Atleta | Con fecha de | Localización |
|---|---|---|---|
| 1 h 17 min 48 s | Daniele Justin | 12 de noviembre de 1978 | Nazaré (Portugal) |
| 1 h 15 min 58 s | Michiko Gorman | 19 de noviembre de 1978 | Pasadena (Estados Unidos) |
| 1 h 15 min 1 s | Ellison Goodall | 10 de marzo de 1979 | Winston-Salem (Estados Unidos) |
| 1 h 14 min 3 s | Patti catalano | 29 de septiembre de 1979 | Manchester (Estados Unidos) |
| 1 h 13 min 59 s | Marja wokke | 29 de marzo de 1980 | La Haya (Holanda) |
| 1 h 13 min 26 s | Joan Benoit | 18 de enero de 1981 | Nueva Orleans (Estados Unidos) |
| 1 h 11 min 16 s | Joan Benoit | 7 de marzo de 1981 | San Diego (Estados Unidos) |
| 1 h 9 min 57 s | Grete Waitz | 15 de mayo de 1982 | Gotemburgo (Suecia) |
| 1 h 9 min 14 s | Joan Benoit | 18 de septiembre de 1983 | Filadelfia (Estados Unidos) |
| 1 h 8 min 34 s | Joan Benoit | 16 de septiembre de 1984 | Filadelfia (Estados Unidos) |
| 1 h 8 min 31 s | Ingrid Kristiansen | 19 de marzo de 1989 | New Bedford (Estados Unidos) |
| 1 h 7 min 59 s | Elana Meyer | 18 de mayo de 1991 | East London (Sudáfrica) |
| 1 h 7 min 58 s | Uta pippig | 19 de marzo de 1995 | Kyoto (Japón) |
| 1 h 7 min 36 s | Elana Meyer | 9 de marzo de 1997 | Kyoto, Japón) |
| 1 h 7 min 29 s | Elana Meyer | 8 de marzo de 1998 | Kyoto, Japón) |
| 1 h 6 min 44 s | Elana Meyer | 15 de enero de 1999 | Tokio (japón) |
| 1 h 5 min 50 s | María keitany | 18 de febrero de 2011 | Ras el Khaïmah (Emiratos Árabes Unidos) |
| 1 h 5 min 12 s | Florencia kiplagat | 16 de febrero de 2014 | Barcelona (España) |
| 1 h 5 min 9 s | Florencia kiplagat | 15 de febrero de 2015 | Barcelona, España) |
| 1 h 5 min 6 s | Peres Jepchirchir | 10 de febrero de 2017 | Ras el Khaïmah (Emiratos Árabes Unidos) |
| 1 h 4 min 52 s | Joyciline Jepkosgei | 1 st de abril de 2017 | Praga (República Checa) |
| 1 h 4 min 51 s | Joyciline Jepkosgei | 22 de octubre de 2017 | Valencia (España) |
| 1 h 4 min 31 s | Ababel Yeshaneh | 21 de febrero de 2020 | Ras el Khaïmah (Emiratos Árabes Unidos) |
Notas y referencias
- Philippe Baudoin, “ El muro del maratón: ¿cómo evitarlo? » , On Sport Passion (consultado el 3 de mayo de 2014 )
- Pascal Silvestre, " Maratón de París: Tomaron el muro " , en Runners.fr (consultado el 3 de mayo de 2014 )
- " Entrenamiento: velocidades " , Volodalen - en ejecución (consultado el 6 de junio de 2006 )
- " Definiciones de las tablas de ritmos y ritmos de entrenamiento " , en http://www.courseapied.net (consultado el 7 de junio de 2007 ) . El sitio indica que el umbral se calcula sobre la base de los 15 km para una persona que corre una media maratón en más de 1h33 y proporciona las tablas de conversión.
- (en) " mejor media maratón de los hombres todos los tiempos " , en http://www.alltime-athletics.com ,30 de septiembre de 2019(consultado el 18 de octubre de 2019 )
- (en) " Actas de la Media Maratón Mundial " en iaaf.org (visitada 18 de de octubre de 2019 )
- " World Athletics / Jepkosgei rompe el récord mundial de medio maratón en Valencia / News " , en worldathletics.org (consultado el 17 de agosto de 2020 ) .
- (en) " Great North Run: Mo Farah gana el sexto título consecutivo récord " , BBC Sport ,8 de septiembre de 2019( leer en línea , consultado el 18 de octubre de 2019 )
- (en) " mejor media maratón de las mujeres en tiempo Todos " , en http://www.alltime-athletics.com ,13 de octubre de 2019(consultado el 18 de octubre de 2019 )
- (en) " Brigid Kosgei | Perfil | iaaf.org ” , en www.iaaf.org (consultado el 18 de octubre de 2019 )
- R. Do., "El etíope Ababel Yeshaneh rompe el récord mundial de medio maratón - Athlé - Medio maratón (F) " , L'Équipe ,21 de febrero de 2020(consultado el 3 de marzo de 2020 )
- (en) " IAAF " en www.worldathletics.org (consultado el 3 de marzo de 2020 )
- " Ruth Chepngetich rompe el récord mundial de la media maratón en Estambul " , en L'Équipe ,4 21 de abril(consultado el 7 de abril de 2021 )
- (en) IAAF, " Men's Outdoor Half Marathon " (consultado el 6 de diciembre de 2015 )
- (en) IAAF ' Media Maratón al aire libre de las mujeres " (consultado el 1 er de abril de 2017 )