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Una música relajante o meditación es música destinada a producir el disparador de su oyente. A menudo se usa para ayudar en la meditación .
La música de relajación recurre a otros géneros musicales más amplios como la new age , el ambient , la música minimalista , la música sacra , los himnos , la música natural o clásica que no solo tienen como objetivo la relajación o la meditación.
La música de relajación tiene varios usos. Algunos devotos lo utilizan originalmente para la meditación. También se utiliza para la relajación, por ejemplo, para la comodidad de clientes o pacientes. O como ayuda a determinados cuidados médicos con musicoterapia .
De acuerdo con los criterios definidos por los musicoterapeutas, la música de relajación no debe despertar emoción y especialmente no emociones desagradables. No incluirá demasiada variación en intensidad, melodía, ... porque en estas condiciones estimularía la vigilancia, lo contrario de lo que se busca. Normalmente, lleva al cerebro a una onda cerebral de tipo alfa. El que corresponde al segundo estado criminal.
Se puede utilizar durante la práctica de diferentes técnicas de relajación (ej: sofrología , yoga , masajes ...).