Nacimiento | Lentini |
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Hora | Antigüedad clásica |
Ocupaciones | Nutricionista , médico |
Herodicus (en griego antiguo Ήρóðιĸος / Hêródikos ) es un médico griego de la V ª siglo aC. AD . Originario de Megara , enseñó en Sélymbria , en Tracia , en Propontis . Fue uno de los maestros de Hipócrates de Cos .
Se le considera el primero en utilizar el ejercicio físico como método terapéutico para el tratamiento de enfermedades y la preservación de la salud. Recomienda una buena dieta y masajes combinados con el uso de hierbas medicinales y aceites esenciales; sus teorías que combinan la medicina y la gimnasia lo convierten en el precursor de la medicina deportiva . Herodicos también fue pedotribe , profesor de gimnasia y deportes: describió con precisión la forma de realizar un masaje: que los movimientos deben ser lentos y suaves al principio, luego más rápidos, con cada vez más presión para terminar con un masaje más intenso. Heródico fue alumno de los sofistas ; Platón atribuye a Heródico la recomendación de una caminata de regreso entre Atenas y Megara , es decir una distancia de más de 70 millas; Sócrates continúa con "después de haber escalado los Muros " .