El orgasmo (del griego : ὀργασμός / orgasmos a ὀργᾶν / Organ , "burbujear ardientemente") es la respuesta fisiológica máxima sostenida de la fase de excitación sexual . El orgasmo libera dos neuropéptidos , oxitocina y prolactina , en particular, que inducen una profunda sensación de bienestar. También suele ser sinónimo de disfrute extremo.
Generalmente se asocia, en hombres , con eyaculación y contracciones musculares rítmicas de los músculos del perineo ; en las mujeres , a la retracción del clítoris , a las contracciones musculares rítmicas perineales y vaginales , así como a la eyaculación .
El orgasmo humano suele ser el resultado de la estimulación del pene o del clítoris , aunque pueden estar implicadas otras zonas erógenas del cuerpo . La investigación contemporánea también destaca el papel decisivo de la estimulación psicológica . Todos estos estímulos se pueden aplicar de forma individual, por parejas o en grupos (en estos diferentes casos, podemos hablar de masturbación , preliminares o coito ).
La definición de orgasmo es bastante incierta. La revista científica Clinical Psychology Review (en) enumera 26 significados diferentes, ninguno de los cuales es consensual. En la práctica médica, se mantiene una definición bastante restringida: el orgasmo designa una sucesión de movimientos musculares en el marco de la actividad sexual; estos movimientos suelen ir acompañados de un aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria. El orgasmo se referiría así a la liberación repentina de una tensión sexual importante.
Aparte de esta definición restringida, la identificación de los fenómenos fisiológicos vinculados al orgasmo es un tema de debate. Entre los puntos controvertidos, la comunidad médica cuestiona la existencia de orgasmos femeninos provocados por la estimulación del punto G solo , o orgasmos continuos capaces de durar varios minutos o incluso una hora.
Las definiciones psicológicas o neurológicas del orgasmo son aún más hipotéticas. Las sensaciones experimentadas varían mucho de un individuo a otro. Por tanto, es difícil ubicar todas las observaciones en un marco general. No obstante, la investigación contemporánea tiende a coincidir en los siguientes puntos:
El orgasmo generalmente resulta de una sucesión de estimulaciones regulares operadas en las principales zonas erógenas del cuerpo humano:
Además de los factores físicos, existe una multiplicidad de factores psicológicos que aún no han sido completamente identificados por la comunidad científica. A veces, estos factores son suficientes. Un sueño erótico puede provocar un orgasmo independientemente de cualquier estimulación física. Por el contrario, un contexto psicológico desfavorable no impide la aparición de un orgasmo físico estrictamente mecánico . Algunas víctimas de violación experimentan así orgasmos involuntarios y traumáticos : el sufrimiento vinculado a la agresión se complica con un sentimiento de culpa .
La mayor parte de las investigaciones realizadas sobre la psicología del orgasmo se centra en el orgasmo femenino . Admiten más o menos explícitamente la hipótesis de un orgasmo femenino que es más introvertido y más complejo que el orgasmo masculino. Los análisis neurológicos comparativos de las reacciones de los dos sexos hoy tienden a invalidar esta hipótesis, cada vez más atribuida a ciertos prejuicios sociales previos .
En la década de 1950, fueron los sexólogos checoslovacos quienes iniciaron una investigación sobre el orgasmo femenino: “Se centraron en la importancia de la igualdad entre hombres y mujeres como componente principal del placer femenino. Algunos incluso han defendido la idea de que los hombres deben compartir el hogar y la educación de los hijos, de lo contrario no puede haber sexo de calidad. Según un estudio sociológico citado por el New York Times sobre los sentimientos sexuales de las mujeres en Alemania Oriental y Occidental después de la reunificación, las mujeres de Alemania Oriental tenían muchos más orgasmos que las mujeres de Alemania Occidental, lo que estaría vinculado a su condición más igualitaria en la sociedad.
El orgasmo es la tercera etapa de la estimulación sexual, de acuerdo a Masters y Johnson modelo de cuatro etapas de la respuesta sexual .
Se puede obtener de dos formas distintas: con pareja (coito) o sin pareja (masturbación).
Se puede caracterizar por manifestaciones involuntarias: disminución del estado de alerta , dilatación de las pupilas , lubricación de los genitales , vocalizaciones (estertores, llantos, suspiros, etc. ), aumento de la respiración - en el que el suministro de oxígeno aumenta diez veces las sensaciones -, espasmos faciales, diversos contracciones musculares (el coito es físico por naturaleza, por su “ida y vuelta”), enrojecimiento de la piel, excitación de los pezones , etc. , para llegar al "punto sin retorno" que desencadena un intenso disfrute físico.
El inicio del placer concluye la fase de meseta con la liberación de la tensión sexual, acompañada de una serie de rápidas contracciones musculares que rodean las regiones del ano , perineo y genitales, con eyaculación de semen o, menos frecuentemente, de líquidos en la mujer.
La simulación del orgasmo es una práctica común que puede tener múltiples propósitos.
Se siente una sensación de euforia general, que por lo tanto irá acompañada de la última fase: la resolución de la tensión sexual, luego el apaciguamiento.
Contrariamente a la creencia popular, no existe una diferencia significativa en la duración entre los orgasmos masculinos y femeninos.
En general, cuando una mujer se acerca al orgasmo, el clítoris en erección se retira a medida que el prepucio del clítoris y los labios se hinchan, se oscurecen y se vuelven más sensibles. Cuando el orgasmo es inminente, la vagina disminuye de tamaño, aproximadamente un 30 % , se llena de sangre, como lo revela el fotopletismógrafo vaginal , y los músculos del útero se contraen.
En el momento mismo del orgasmo, los músculos del útero, la vagina y la pelvis sufren una serie de contracciones musculares. La lubricación natural de la vagina es entonces intensa.
Después del orgasmo, el flujo de sangre desaparece, haciendo que el clítoris salga del prepucio y vuelva a su tamaño normal, en menos de 10 minutos.
El origen del orgasmo femenino ha dado lugar a numerosos estudios, teorías y mitos.
En la teoría clásica iniciada por Freud, distinguimos dos tipos de orgasmos en las mujeres. El primero, cronológicamente, sería el orgasmo del clítoris, considerado básico o infantil; el segundo, el orgasmo vaginal, requeriría un entrenamiento para las mujeres, y sería según Freud "el orgasmo de la mujer madura".
Al igual que el orgasmo masculino asociado con la eyaculación (promueve la transferencia de esperma y por lo tanto de espermatozoides en el cuerpo femenino) y que consiste "en un reflejo inducido por la cópula que originalmente jugó un papel en el desencadenamiento de la ovulación " , el orgasmo femenino es un rasgo homólogo con muy raíces evolutivas profundas y se cree que es un reflejo hormonal ovulatorio asociado con la cópula, un reflejo que se ha vuelto inútil con la transformación de la ovulación inducida (descarga de hormonas como prolactina y oxitocina durante la cópula como en gatos y conejos), en la ovulación espontánea en mujeres. Para Thierry Lodé, el hecho de que el orgasmo consista ante todo en la liberación repentina de la próstata y de las glándulas parauretrales hace creíble esta hipótesis de un origen arcaico del orgasmo femenino ligado a la ovulación.
Diferentes opiniones de los estudios modernos.Los estudios modernos han desafiado la teoría clásica. En esta cantidad de fuentes, el papel preponderante del clítoris emerge cada vez más . En cuanto al lugar de la vagina en la generación del placer sexual femenino, las opiniones son divergentes.
Un estudio publicado en 2015 en el Journal of Sex & Marital Therapy (en) , solo el 18,4 % de las mujeres alcanzan el orgasmo a través de la penetración vaginal.
Ciertos psiquiatras , como Philippe Brenot , aseguran que existe un solo órgano de placer sexual en la mujer, el clítoris, y un solo tipo de orgasmo femenino. Este orgasmo se produce por estimulación directa o indirecta del clítoris.
Así, según Masters y Johnson, el orgasmo obtenido durante el coito solo es provocado por la estimulación indirecta del clítoris. Por tanto, existiría una especie de unidad mecánica funcional vagino-labio-preputio-glandiana que transmite y transforma los movimientos de ida y vuelta del pene en frotamientos de la capucha y el prepucio sobre el glande del clítoris retraído. Esta teoría se basa en la gran cantidad de sus observaciones (alrededor de diez mil respuestas sexuales), sino también en la investigación llevada a cabo en auto femenina estimulación , así como en las mujeres que casi nunca utilizan la estimulación vaginal de una manera privilegiada durante la autoestimulación técnica.
Según otros descubrimientos sobre el clítoris hechos por la sexóloga Andrée Matteau , el llamado orgasmo “vaginal” siempre involucra al clítoris, a través de sus ramas profundas que enmarcan las paredes de la vagina. Por tanto, la distinción entre orgasmo vaginal y orgasmo clitoridiano ya no sería relevante, aunque los componentes psicológicos, afectivos, fisiológicos y anatómicos estén tan entrelazados en esta zona que sea difícil aislar una zona o un órgano de esta zona, este mecanismo. Hay una parte interna de la estructura del clítoris, explica Andrée Matteau, terapeuta sexual:
“La parte exterior y visible del clítoris es esta pequeña perla que todos pueden identificar. Sin embargo, esta estructura también incluye nervios tal fin dentro de la vagina, como las piernas que se encuentran en esas esponjas que el Dr. Gräfenberg ha llamado así en vano el punto G . Algunas mujeres pueden sentir un gran placer por la estimulación de estas esponjas altamente inervadas. Pueden detectarlos mediante exploración manual y usarlos durante la penetración para amplificar las sensaciones. Pero de ahí a pretender que el punto G. proporciona el máximo placer ... "
Por lo tanto, solo habría un tipo de orgasmo femenino. La artista Annie Sprinkle ofrece siete tipos de orgasmos femeninos: mientras duerme ; sin estimulación genital (lo que ella llama "microorgasmos"); orgasmos clásicos vaginales y del clítoris; relacionado con la aceleración de la frecuencia respiratoria (obtenida al practicar ciertos deportes, reír, toser); orgasmo combinado; "Megagasmo" que se lleva todo el cuerpo, tanto emocional como físico, placer que puede durar de una a dos horas. Un extracto de una encuesta de F. Magazine , precedida por Marie Cardinal en 1980, ilustra perfectamente este punto de vista:
“La teoría psicoanalítica ha creado una separación clara y definitiva entre dos orgasmos que quiere que sean ajenos el uno al otro. Uno simboliza la normalidad, el otro la inmadurez. Sin embargo, todo esto es falso. A pesar del trabajo reciente y la importancia de la sexología en los medios, la confusión permanece. De hecho, no hay diferencia entre un orgasmo obtenido por estimulación digital u oral del clítoris y un orgasmo resultante de la excitación provocada por el roce del pene (durante la penetración) sobre el clítoris. Si en este último caso, podemos hablar de orgasmo vaginal, es solo porque también ha habido estimulación del clítoris. "
En Las metamorfosis , Ovidio relata cómo Tiresias adquiere el don de la adivinación. Mientras camina por el bosque, perturba el apareamiento de dos serpientes con su bastón. Inmediatamente, se transforma en mujer. Tiresias permanece así durante siete años. En el octavo año, ve que las mismas serpientes se aparean nuevamente, repite el mismo gesto y vuelve a ser hombre.
Con motivo de una riña entre Júpiter y su esposa Juno por el placer que sienten las mujeres en el acto sexual, cuestionan a Tiresias que, por su experiencia, sabe más que nadie. A pesar de las señales que le da Juno para no revelar el secreto, Tiresias afirma que las mujeres disfrutan siete veces (u ocho veces, según la versión) más intensamente que los hombres. Y Juno, "más ofendida de lo que debería estar por un tema tan ligero, condenó los ojos de su juez a la oscuridad eterna"; privándolo simbólicamente de sus dos "testículos" oculares (juego de palabras con testículo , tanto testigo como etimón de "testículo"). Júpiter, incapaz de reparar esta castración simbólica, decide entonces, para compensar su ceguera, ofrecer a Tiresias el bastón (sustituto fálico) y el don de la adivinación, así como una larga vida de siete generaciones.
El orgasmo del pene ( pene ) se caracteriza por contracciones rápidas y rítmicas de la próstata , la uretra y los músculos de la base del pene. Estas contracciones expulsan el semen a través del meato uretral del pene ( eyaculación ). Este proceso dura de tres a diez segundos , y suele ir acompañado de una sensación de intenso placer.
Existe otro tipo de orgasmo en los hombres: el orgasmo prostático obtenido por masaje de la próstata .
También es posible, para el hombre adulto, tener un orgasmo sin eyacular (por ejemplo cuando ya ha eyaculado varias veces, pero no necesariamente). Especialmente podemos hablar de técnicas de abrazo reservado (retención del orgasmo hasta un punto de máxima intensidad, que puede provocar una ausencia de eyaculación a pesar de un orgasmo potente), técnicas tántricas de bloqueo de la eyaculación por contracción del perineo (que detiene la eyaculación , así como esto suele detener la micción, pero sin bloquear el orgasmo), bloqueo mecánico de la eyaculación, o técnica de inyaculación , presionando de manera sostenida sobre la base del cuerpo cavernoso situado entre los testículos y el ano, en el momento de orgasmo (una técnica muy sencilla que tampoco allí evita el orgasmo, y que incluso lo abre a sensaciones más largas e intensas, al igual que la técnica tántrica; las dos técnicas actúan sobre una misma zona involucrando el perineo y la próstata), o a la inversa, para eyacular sin orgasmo (que puede ser el caso de los eyaculadores precoces , pero también para los hombres que están satisfechos con eyaculación mecánica sin abandono al orgasmo).
Los orgasmos no eyaculatorios tienen una cualidad diferente al orgasmo con eyaculación. A menudo se sienten mucho más intensos y prolongados por quienes los buscan, tampoco reducen los niveles de testosterona y permiten reanudar el coito sin un período refractario . Por el contrario, no hay somnolencia pronunciada tras el orgasmo, ni sensación de cansancio vinculado a la caída de varios neurotransmisores ( testosterona , pero también endorfinas y dopamina , sujetos a grandes variaciones y depresiones en las horas siguientes en las que la sexualidad diaria es intensa) y vitaminas. ( grupo B ) después de la eyaculación y la reformación de los espermatozoides. Esta ganancia de vitalidad que se siente en la vida cotidiana es un gran argumento de los seguidores de los orgasmos sin eyaculación, apoyados en el deseo de experimentar orgasmos más intensos y repetidos. Si bien se permiten varios orgasmos diarios, la mayoría dice que solo eyacula una vez al mes como máximo.
La capacidad de experimentar un orgasmo sin eyacular puede resultar del entrenamiento (abrazo reservado, contracción del perineo, etc. ). Al entrenar, mediante el método del abrazo reservado, para posponer la eyaculación el mayor tiempo posible mientras se acercan lo más posible al pico orgásmico, algunos hombres logran experimentar un orgasmo sin eyaculación. Este orgasmo suele ser más fuerte que un orgasmo con eyaculación, pero no necesariamente. También puede durar varios minutos.
El acto sexual estando estrechamente ligado a mecanismos emocionales inconscientes ligados a la valoración personal, se recomienda a hombres y mujeres que practican esta técnica para prevenir a sus parejas con el fin de evitar en ellos un sentimiento de frustración , ligado a lo que podría interpretarse como una incapacidad. para hacerlos llegar al orgasmo.
En palabras de William Masters y Virginia Johnson , sigue un período refractario , llamado "resolución", que puede ser más o menos largo según la edad y el grado de excitación (generalmente de 5 a 20 minutos).
DormirLa relajación post-orgásmica del cuerpo promueve el sueño que puede ocurrir después, si lo consentimos. Los hombres están sujetos con frecuencia a ella, pero no siempre. Las mujeres también están sujetas a ella, pero en menor medida .
LágrimasLas lágrimas pueden ocurrir de forma espontánea y natural después del sexo, la carga erótica física y la excitación sexual se han sentido con fuerza durante el coito, especialmente en los genitales . Se produce entonces una especie de retorno, de liberación de la tensión, subiendo desde la pelvis hacia la cabeza, provocando al mismo tiempo esta reacción. Entonces no hay necesidad de alarmarse, a menos que la causa sea de origen traumático y vuelva al inconsciente . El llanto puede ocurrir incluso durante el orgasmo mismo, de manera incontrolada. Bien podrían ser lágrimas de alegría, cuando el orgasmo ha sido particularmente excepcional.
Se pueden sentir diferentes tipos de emociones, más o menos "felices", después del orgasmo.
Un estudio indica que el riesgo de cáncer de mama en los hombres es menor en aquellos que tienen orgasmos frecuentes, especialmente después de los 50 años.
Según otro estudio en 918 hombres de 45 a 59 años, y seguido durante 10 años, el riesgo de mortalidad es 50 % menor en aquellos que tienen orgasmos con frecuencia (más de dos veces por semana).
La anorgasmia es el hecho de no tener un orgasmo durante las relaciones sexuales, o nunca experimentarlo.
Con el fin de crear conciencia sobre los problemas de la anorgasmia y la disorgasmia, dos estadounidenses, Donna Sheehan y Paul Reffell, han creado el Día Mundial del Orgasmo . Este día se fija cada año en el solsticio de invierno, entre el 20 y el23 de diciembre, sobre todo el 21 o 22 de diciembre.
El desempeño sexual varía de persona a persona. Para mejorar su rendimiento, algunos hombres usan afrodisíacos .
La investigación ha demostrado que la proporción de mujeres naturalmente multiorgásmicas es de alrededor del 14 % , mientras que la proporción de hombres naturalmente multiorgásmicos se estima en alrededor del 6 % (estos últimos no pierden la erección después de un orgasmo eyaculatorio y pueden continuar las relaciones sexuales para obtener otros orgasmos).
Los neurotransmisores implicados en el orgasmo no se conocen con precisión. La oxitocina puede estar involucrada en esto, ya que hay una liberación de este neurotransmisor en el núcleo paraventricular durante el coito. Sin embargo, no está claro si la oxitocina provoca el orgasmo o si es solo un corolario del coito. La estimulación eléctrica o la inyección de acetilcolina en el tabique provoca sensaciones cercanas al orgasmo. El opioide endógeno sería el mejor candidato para un papel clave en el orgasmo.
La actividad electrofisiológica , observada en unos pocos pacientes con electrodos implantados en las estructuras subcorticales, corresponde a una actividad electrofisiológica de tipo epileptiforme localizada principalmente a nivel de los núcleos del septo (principalmente), de la amígdala y del tálamo somatosensorial. Por otro lado, la actividad electrofisiológica de las regiones corticales permanece casi sin cambios durante la fase orgástica. Después del orgasmo, la actividad electrofisiológica observada corresponde a un estado de relajación cerebral. Estas actividades electrofisiológicas son similares en ambos sexos.