Martin cox

Martin Cox , nacido el6 de diciembre de 1969, es un corredor de fondo inglés especializado en mountain running y entrenador de esta disciplina. Terminó segundo en el Gran Premio de la WMRA en 2000 y 2002 . También es el campeón europeo de raquetas de nieve de 2010 .

Biografía

Martín comenzó a correr a los diez años y participó en su primera competencia en 1984, en el Medio Maratón de Huncote . Luego se unió al Leicester Coritanian Athletics Club, donde fue entrenado por Paul Blissett. En 1996, hizo su debut internacional y ganó el Medio Maratón de Bristol en 1  h  4  min  16  s .

En 1997, descubrió la disciplina de la carrera de montaña durante un viaje a Nueva Zelanda. Se trasladó a Chamonix en el verano de 1998 para mejorar sus habilidades en esta disciplina y consiguió sus primeros éxitos durante sus primeras participaciones en las carreras Danis y Matterhorn .

Ganó dos podios en el Gran Premio WMRA de 2000 en las carreras de Danis y Schlickeralm y terminó segundo gracias a su temporada constante.

Tuvo una buena temporada 2002. 26 de mayo, ganó la carrera de montaña de Gamperney estableciendo un nuevo récord de recorrido en 43  min  40  s . La11 de agosto, emprende el curso reducido de Sierre-Zinal . Solo él y su compatriota Billy Burns logran seguir el ritmo del campeón Jonathan Wyatt . Billy es segundo y Martin completa el podio. Luego ganó un nuevo podio en el Challenge Stellina , la cuarta ronda del Gran Premio de la WMRA . La15 de septiembre, tuvo una excelente carrera en el World Mountain Running Trophy en Innsbruck . Mientras parecía encaminarse hacia el tercer escalón del podio, finalmente fue derrotado durante dos segundos por el mexicano Ranulfo Sánchez . Volvió a terminar segundo en el Gran Premio de la WMRA.

La 28 de junio de 2003, corrió su primer maratón de montaña con motivo de la primera edición del Maratón de los Grisones y ganó en 3  h  37  min  11  s .

Terminó octavo y mejor británico en el Campeonato de Europa de montaña de 2005 en Heiligenblut , ganando la medalla de plata en la clasificación por equipos. Corre su primer ultra-trail , el Kepler Challenge de 60  km en Nueva Zelanda. Al principio logró mantenerse en contacto con Phil Costley, pero mientras este último estableció un nuevo récord de recorrido en 4  h  37  min  41  s , Martin se rompió en los últimos kilómetros y terminó segundo a los 30 minutos.

La 9 de agosto de 2008, ganó la edición inaugural de Glacier 3000 Run . La6 de septiembre, ocupó el segundo lugar en el maratón de Jungfrau detrás del italiano Hermann Achmüller .

La 13 de junio de 2009Participó en el Maratón Hombre contra Caballo y terminó la carrera en 2  h  20  min  2  s , rompiendo los dos minutos de cabalgar bajo las antiguas reglas, lo que lo habría convertido en el tercer hombre de la historia en vencer al caballo. No obstante, los organizadores dicen que el tiempo de control de diez minutos del veterinario se deducirá del tiempo de carrera del caballo, guardándolo para ocho minutos. Martín protestó pero este último asegura que el tiempo de control siempre se ha descontado en ediciones anteriores, lo que no se pudo verificar. Enojado, Martin rechaza su trofeo en protesta.

Comenzó a competir en raquetas de nieve a principios de 2009 y ganó en las eliminatorias de la Copa de Europa. Terminó segundo en la famosa carrera de Ciaspolada en 2010, cuatro segundos detrás de Jonathan Wyatt. Sobre la base de estos éxitos, participó en el Campeonato de Europa de 2010 en la disciplina en Tavascan . Anunciado como favorito, juega su papel y domina la carrera para ganar el título.

En octubre de 2013, ganó el Himalayan 100, un ultra-trail de 100 millas en etapas.

Después de haber recibido muchos consejos durante su carrera, aprovechó su experiencia y se convirtió en entrenador de atletismo. En particular, ayuda al escocés Robbie Simpson a convertirse en uno de los mejores corredores de montaña.

Premios

Camino

Carrera de montaña

n o		Raza	Largo	salida	Hora
1 re		Carrera de montaña Danis	10,4  kilometros	12 de julio de 1998	41  min  1  s
1 re		Carrera de Matterhorn	12  kilometros	30 de agosto de 1998	58  min  5  s
3 rd		Carrera alpina Drei Zinnen	14,3  kilometros	13 de septiembre de 1998	1  h  26  min  27  s
2 nd		Carrera de montaña Danis	10,4  kilometros	9 de julio de 2000	41  min  6  s
3 rd		Carrera Schlickeralm	11,2  kilometros	6 de agosto de 2000	59  min  26  s
2 nd		Carrera de Matterhorn	14,35  kilometros	27 de agosto de 2000	1  h  5  min  26  s
8 º	8 º	Trofeo Mundial de Mountain Running	11,6  kilometros	10 de septiembre de 2000	50  min  59  s
2 nd		Carrera de montaña de Seegrube	11,7  kilometros	17 de junio de 2001	1  h  1  min  17  s
6 º	6 º	Trofeo europeo de carreras de montaña	9  kilometros	1 er de julio de de 2001	50  min  52  s
2 nd		Carrera de montaña Danis	10,4  kilometros	8 de julio de 2001	41  min  12  s
1 re		Carrera de montaña de Grossglockner	13,3  kilometros	22 de julio de 2001	1  h  11  min  48  s
1 re		Carrera Schlickeralm	11,2  kilometros	5 de agosto de 2001	58  min  42  s
2 nd		Carrera de Matterhorn	14,35  kilometros	19 de agosto de 2001	1  h  5  min  0  s
2 nd		Desafío Stellina	14,5  kilometros	26 de agosto de 2001	1  h  19  min  24  s
3 rd		Carrera de montaña Kitzbüheler Horn	12,9  kilometros	2 de septiembre de 2001	58  min  25  s
2 nd		Carrera alpina Drei Zinnen	14,3  kilometros	9 de septiembre de 2001	1  h  20  min  25  s
1 re		Carrera de montaña de Gamperney	8.8  kilometros	26 de mayo de 2002	43  min  40  s
2 nd		Cruz del Mont-Blanc	21  kilometros	29 de junio de 2002	1  h  41  min  55  s
1 re		Carrera de montaña Danis	10,4  kilometros	14 de julio de 2002	40  min  48  s
1 re		Carrera de montaña de Grossglockner	13,3  kilometros	21 de julio de 2002	1  h  14  min  31  s
1 re		Carrera Schlickeralm	11,2  kilometros	4 de agosto de 2002	59  min  59  s
3 rd		Sierre-Zinal	15  kilometros	11 de agosto de 2002	1  h  9  min  33  s
3 rd		Carrera de Matterhorn	14,35  kilometros	18 de agosto de 2002	1  h  5  min  6  s
3 rd		Desafío Stellina	14,5  kilometros	25 de agosto de 2002	1  h  19  min  24  s
3 rd		Dreizinnen-Marathon	21  kilometros	8 de septiembre de 2002	1  h  46  min  53  s
4 º	4 º	Trofeo Mundial de Mountain Running	11,7  kilometros	15 de septiembre de 2002	1  h  0  min  14  s
1 re		Maratón de los Grisones	42,2  kilometros	28 de junio de 2003	3  h  37  min  11  s
3 rd		Carrera de montaña de Grossglockner	13,3  kilometros	20 de julio de 2003	1  h  15  min  33  s
2 nd		Carrera de montaña Karwendel	11  kilometros	27 de julio de 2003	1  h  4  min  5  s
2 nd		Gibraltar Rock Race	11,8  kilometros	30 de mayo de 2004	43  min  34  s
4 º	4 º	Maratón de los Grisones	42,2  kilometros	26 de junio de 2004	3  h  47  min  54  s
2 nd		Carrera de montaña de Grossglockner	13,3  kilometros	18 de julio de 2004	1  h  14  min  32  s
1 re		Carrera de montaña Karwendel	11  kilometros	25 de julio de 2004	1  h  2  min  27  s
2 nd		Val Gardena Extrem	19,1  kilometros	19 de septiembre de 2004	1  h  41  min  54  s
1 re		Medio Maratón de Aletsch	21,1  kilometros	26 de junio de 2005	1  h  34  min  43  s
8 º	8 º	Campeonato de Europa de carrera por montaña	12,95  kilometros	10 de julio de 2005	1  h  14  min  6  s
3 rd		Carrera de montaña Karwendel	11  kilometros	17 de julio de 2005	1  h  4  min  45  s
1 re		Zugspitz Extremberglauf	16,1  kilometros	24 de julio de 2005	2  h  3  min  2  s
3 rd		Escalada Skåla	8.2  kilometros	13 de agosto de 2005	1  h  15  min  1  s
1 re		Val Gardena Extrem	19,1  kilometros	19 de septiembre de 2005	1  h  37  min  48  s
3 rd		Maratón de Zermatt	42,2  kilometros	8 de julio de 2006	3  h  16  min  36  s
2 nd		Carrera de montaña Karwendel	11  kilometros	16 de julio de 2006	1  h  4  min  49  s
3 rd		Carrera de montaña de Grossglockner	13,3  kilometros	23 de julio de 2006	1  h  16  min  25  s
1 re		Val Gardena Extrem	19,1  kilometros	30 de julio de 2006	1  h  39  min  48  s
3 rd		Carrera de Matterhorn	12,49  kilometros	20 de agosto de 2006	57  min  47  s
1 re		Dreizinnen-Marathon	21  kilometros	10 de septiembre de 2006	1  h  45  min  27  s
2 nd		Maratón de los Grisones	42,2  kilometros	23 de junio de 2007	3  h  57  min  0  s
1 re		Cruz del Mont-Blanc	21  kilometros	1 er de julio de de 2007	1  h  48  min  51  s
3 rd		Carrera de Matterhorn	12,49  kilometros	19 de agosto de 2007	59  min  24  s
2 nd		Maratón de los Grisones	42,2  kilometros	28 de junio de 2008	3  h  34  min  39  s
2 nd		Thyon-Dixence	16,35  kilometros	3 de agosto de 2008	1  h  12  min  20  s
1 re		Carrera Glacier 3000	26  kilometros	9 de agosto de 2008	2  h  20  min  2  s
2 nd		Maratón de Jungfrau	42,2  kilometros	6 de septiembre de 2008	3  h  5  min  32  s
1 re		Carrera Glacier 3000	26  kilometros	8 de agosto de 2009	2  h  27  min  5  s
1 re		Medio Maratón del Infierno	21,1  kilometros	21 de agosto de 2009	2  h  4  min  33  s
1 re		Carrera Glacier 3000	26  kilometros	7 de agosto de 2010	2  h  21  min  57  s
1 re		Medio Maratón del Infierno	21,1  kilometros	20 de agosto de 2010	2  h  7  min  23  s
4 º	4 º	Maratón de Zermatt	42,2  kilometros	9 de julio de 2011	3  h  17  min  47  s
1 re		Carrera Glacier 3000	26  kilometros	6 de agosto de 2011	2  h  22  min  40  s
1 re		Maratón de los Grisones	42,2  kilometros	23 de junio de 2012	3  h  50  min  12  s
5 º	5 º	Maratón de Zermatt	42,2  kilometros	6 de julio de 2013	3  h  16  min  45  s
3 rd		Matterhorn Ultraks 30K	30  kilometros	24 de agosto de 2013	2  h  53  min  8  s

Ultra-Trail

n o		Raza	Largo	salida	Hora
2 nd		Desafío Kepler	60  kilometros	3 de diciembre de 2005	5  h  4  min  57  s
1 re		Himalaya 100	100 millas	27 de octubre-31 de octubre de 2013	15  h  7

Raqueta de nieve

n o		Raza	Largo	salida	Hora
2 nd		La Ciaspolada	8  kilometros	6 de enero de 2010	28  min  27  s

Registros

Notas y referencias

1. (en) "  Coach  " en VO2max Entrenamiento (visitada 17 de junio 2020 )
2. (de) Kurt Schnidrig, "  Britischer Wettlauf am" Horu "  " , Walliser Bote ,31 de agosto de 1998( leer en línea , consultado el 17 de junio de 2020 )
3. (de) "  Kurzmeldungen  " , en Wiener Zeitung Online ,23 de agosto de 2000(consultado el 17 de junio de 2020 )
4. (de) "  Gamperney-Berglauf  " , Grabser Gemeinde Blatt ,Mayo de 2005, p.  20 ( leído en línea , consultado el 17 de junio de 2020 )
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19. (in) "  Por qué realmente necesitas un entrenador.  » , Sobre el entrenamiento de VO2max ,7 de agosto de 2015(consultado el 17 de junio de 2020 )

enlaces externos

• Sitio oficial
• Recursos relacionados con el deporte  :
  • Asociación de Estadísticos de Carreras de Carreteras
  • Deutsche Ultramarathon-Vereinigung
  • Asociación Internacional de Trail-Running
  • Poder de 10
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