El codependiente (también co-dependencia , co-narcisismo o el narcisismo invertida ) es, en la psicología , la tendencia de ejercicio en las relaciones interpersonales de la pasividad en particular, o para establecer relaciones con los demás de una manera que puede afectar en última instancia negativamente a las relaciones en cuestión y la calidad de vida de la persona.
A menudo, también implica asignar una prioridad menor a las propias necesidades, mientras se preocupa demasiado por las necesidades de los demás. La codependencia puede aparecer en todo tipo de relaciones, especialmente familiares, profesionales, amistosas, románticas o sociales.
La codependencia generalmente se caracteriza por comportamientos de negación , falta de confianza en uno mismo , conformismo excesivo o conductas controladoras.
Históricamente, el concepto de codependencia proviene directamente de Alcohólicos Anónimos , como resultado de la comprensión de que el problema no solo proviene del alcohólico, sino también de la familia y los amigos del alcohólico.
El concepto se utilizó posteriormente en un sentido más general para representar la forma en que la persona codependiente se apega a otra persona para alimentar una necesidad de aprobación, cuidado, etc. En este sentido, el concepto se superpone parcialmente con el concepto clínico de trastorno de personalidad dependiente asociado a una personalidad más fuerte.
El concepto de codependencia describe comportamientos, pensamientos y sentimientos que van más allá de las formas normales de auto-sacrificio y cuidado por los demás. Por ejemplo, ser padre es un rol que requiere una cierta cantidad de autosacrificio además de dar una alta prioridad a las necesidades del niño, a pesar de todo, un padre puede ser codependiente de sus propios hijos si el cuidado o los sacrificios alcanzan un nivel enfermizo o destructivo.
En general, un padre que se ocupa de sus propias necesidades (físicas y emocionales) de manera saludable será un mejor padre, un padre codependiente será menos eficiente , O incluso puede llegar tan lejos. un niño.
La codependencia no cubre todos los sentimientos de preocupación de los demás y los comportamientos afectivos, solo concierne a aquellos que son excesivos a nivel enfermizo. Por ejemplo, codependencia vinculada a Internet y la tecnología.
De hecho, desde el punto de vista de la teoría del apego o las teorías de la relación de objeto , "el riesgo de volverse dependiente" puede ser un progreso psicológico para el adulto autosuficiente compulsivo, y "depender de él". Una fuente fuera de uno mismo ... una dependencia satisfactoria, o al menos tolerable ”se valorará en consecuencia.
CODA (in) ofrece estas características y patrones de comportamiento como una herramienta para ayudar a la autoevaluación.