Compuesto fitoquímico

Los Fitoquímicos son compuestos químicos orgánicos de forma natural en los tejidos vegetales (el prefijo "fito" significa "planta" en griego ), que también se pueden encontrar en alimentos vegetales originales . Estas sustancias pueden tener un significado bioquímico, por ejemplo, carotenoides o flavonoides . Algunas son responsables del color (como el morado oscuro de los arándanos) y otras de las propiedades organolépticas (por ejemplo, el olor a ajo). No son un nutriente esencial., pero podría tener efectos positivos en la salud. Se estima que existen alrededor de 4.000 fitoquímicos, incluidos betacaroteno , licopeno , luteína , resveratrol , antocianidinas e isoflavonas .

Notas y referencias

  1. (en) "  Guía de la FDA de EE. UU. Para la industria: Sistema de revisión basado en evidencia para la evaluación científica de declaraciones de propiedades saludables  " (consultado el 31 de marzo de 2016 ) .
  2. (in) "  frutas y verduras, Más Matters. ¿Qué son los fitoquímicos?  " , Fundación Produce para una mejor salud,2014(consultado el 30 de marzo de 2016 ) .
  3. (En) "  Centro de información sobre micronutrientes: fitoquímicos  " , Instituto Linus Pauling, Universidad Estatal de Oregon, Corvallis, Oregon,2014(consultado el 31 de marzo de 2016 ) .

Ver también