Lista de movimientos de capoeira
Este artículo presenta una lista de movimientos utilizados en la capoeira .
Movimiento básico
Movimientos defensivos y desplazamientos
Realmente no distinguimos esquivar del movimiento en capoeira, porque el movimiento puede usarse como esquivar y viceversa. El intenso trabajo de reflejos hacen de estos movimientos un aspecto muy importante en este arte marcial.
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Arrepiada (en este contexto, se traduce como “cambio de opinión” en portugués ): movimiento de finta que consiste en fingir un movimiento o un ataque por un lado para sorprender al oponente con un ataque por el otro. Por ejemplo, desde la negativa (pierna derecha hacia adelante), nos movemos en rolê hacia la derecha enganchando la pierna izquierda, luego esta última vuelve a colocarse en el lugar de la pierna derecha, lo que hace una meia -lua de compasso .
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Aú de peito (literalmente “rueda de pecho”): movimiento defensivo que consiste en colocar el torso sobre la espalda encorvada del oponente, la cabeza en el costado de su pelvis y pasar sobre él balanceando las piernas del oponente. el otro lado de él. No debe levantar las piernas demasiado y evitar el "salto" durante este movimiento, y tratar de mantener el peso suficiente en el otro para que él no puede levantarse, lo que podría ser peligroso para el que hace el levantamiento. L ' aú de Peito .
Ejemplo: el oponente entra en una vingativa avanzando la pierna derecha - por lo que llega a nuestra izquierda - antes de que finalice su técnica, levantamos la pierna derecha colocando el torso sobre su espalda para pasar por encima de él. La pierna derecha aterriza primero en el suelo, seguida de la izquierda.
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Bote (nombre dado al asalto de la serpiente a su presa): posición defensiva utilizada para moverse en el suelo, esquivar o caer. Consiste en envolver la pierna alrededor de tu tobillo (acuñándolo en el poplíteo ), apoyándote en una o dos manos, el busto pegado al suelo.
Este movimiento fue inusual incluso si ha estado presente durante mucho tiempo en Capoeira Angola. Fue actualizado por Mestre Camisa en la década de 2000 y se puede utilizar para cualquier tipo de juego. Puede preceder a diferentes ataques (como el martelo de chão , la caída , el pisão de chão , el gancho de chão , la calcanheira o la vingativa ), diferentes movimientos / esquiva y se pueden utilizar de diferentes formas:
- Para esquivar un ataque
- Para iniciar un movimiento en el suelo
- Atacar
- Caer , como en una rasteira .
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Bloqueio ( bloqueo ), a veces llamado palma ( palma ): el único bloqueo en la capoeira, si no contamos la cutilada que a veces se usa para proteger contra ataques directos. Se realiza colocando los dos antebrazos paralelos frente a ti, las manos frente a la cara, avanzando hacia el ataque.
La cuarta secuencia de Mestre Bimba incluía un bloqueio para proteger el godeme .
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Cadeira ( silla ), también llamada paralela ( paralela ): posición defensiva básica. Poco presente en la Capoeira Angola, fue establecido principalmente por Mestre Camisa cuando era maestro en Senzala. La cadeira es una guardia relativamente baja, paralela al oponente, que consiste en doblar las rodillas dirigiéndolas hacia afuera (simulando una posición sentada), las piernas separadas pero no demasiado, sin olvidar proteger el rostro. El busto está inclinado hacia adelante (más o menos según el contexto) y en lo que respecta a los brazos, estos últimos se pueden unir desde los antebrazos hasta las muñecas, o bien cruzados.
La cadeira est la position intermédiaire de la ginga , et la plus efficace au corps à corps ou en cas de doute dans le jeu, ce qui n'est pas étonnant étant donné qu'elle est la garde de la quasi-totalité des luttes dans el mundo.
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Cobertura ( cobertor ): protector que se utiliza para protegerse a uno mismo cuando sufre un aguacero de manos. Consiste en colocar las manos en las orejas colocando los codos delante del mentón, si es posible superponiéndolos uno encima del otro.
- Cocorinha
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Descida basica (esquiva basica)
- Desencaixa o pe
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Esgrima ( esgrima ): acción de buscar la falla en la guardia del oponente realizando movimientos de brazo y / o probando diferentes fintas (técnicas de mano, agarres, etc.).
- Esquiva de frente
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Esquiva de lado o esquiva lateral ( esquiva lateral ): consiste en rotar el cuerpo hacia un lado apoyando el busto sobre las piernas, mientras se protege el rostro con el brazo delantero. El otro brazo permanece detrás del cuerpo con la palma hacia el suelo y las piernas deben estar dobladas de la misma manera que en la cadeira . También es el punto de partida para hacer la queixada .
- Esquiva de tronco
- Esquiva diagonal
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Esquiva espontânea ( esquiva espontánea ): esquiva realizada espontáneamente, cuando uno es tomado por sorpresa. Esto puede resultar en un salto, una inclinación del cuerpo (como la esquiva de tronco ) o cualquier otro movimiento espontáneo destinado a mantener el cuerpo alejado del ataque.
- Esquiva invertida
- Esquivar los medios
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Esquiva na cadeira (esquiva lateral)
- Giro da trança
- Meio Passagem
- Papel de Meio
- Negaça
- Negativa
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Negativa da regional (negativa de Bimba)
- Negativa de Angola
- Negativa invertida
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Passada (pe passada)
- Passagem de tesouras
- Passagem pela frente
- Passagem pelas costas
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Pêndulo ("péndulo, péndulo"): esquiva que consiste en bajar la parte superior del cuerpo mientras se acompaña el ataque en un movimiento giratorio.
- Perdió
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Piãozinho (piãozinho de mão)
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Ponte de chão (sita, limbo)
- Pulasela
- Queda de quatro
- Queda de Três
- Resistência
- Papel
- Rolê de cabeça
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Rolê de mergulho (negativa trançada)
- Rolê do bote
- Rolê do bote invertido
- Subida pela frente
- Subida pelas costas
- Rebanado
- Trochus de pe
- Troca negativa
Golpes con las extremidades superiores
Los puñetazos son menos conocidos por la gente porque son menos habituales, lo que puede explicarse por el hecho de que no hay protección, sin mencionar el factor de susceptibilidad muy presente en la capoeira.
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Arpão ( arpón ): técnica que consiste en rotar el cuerpo sobre sí mismo extendiendo los brazos para dar un doble golpe en la cara del oponente.
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Asfixiante ( asfixiante ): puñetazo directo. Consiste en golpear en la garganta o en la nariz del adversario.
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Baú ( tronco ): técnica poco utilizada que consiste en desequilibrar al oponente dándole un golpe en el estómago o en el pecho si este último está demasiado cerca.
El baú también se puede usar para defenderse de la guilhotina : antes de que el oponente cierre por completo su agarre, tiramos de la cabeza hacia atrás dando un baú del pecho sobre su estómago mientras estiramos las piernas, que naturalmente se soltarán. Si la guilhotina ya está cerrada, debes agarrar tu muñeca con una mano y tu cuello con el otro brazo (poniendo tu mano en tu espalda), luego aprovechar que el oponente nos levanta para saltar, esto reducirá el presión en la garganta, luego intentamos aterrizar lo más cerca posible del oponente tirando de la cabeza hacia atrás y dando un baú con todo el impulso del salto.
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Benção de mão (lit. bendición de la mano ): consiste en empujar al oponente con la palma de la mano.
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Bochecho ( gárgaras ): técnica utiliza generalmente para contrarrestar una cabeçada y que consiste en cruzar los brazos delante de usted, las manos cerradas, a continuación, suelte violentamente hacia la cara del adversario.
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Cabeçada ( cabezazo ): a menudo considerada la técnica más peligrosa y más efectiva en la capoeira. Este es el capricho . Se administra en la nariz, debajo del mentón, en el abdomen o en el tórax y se puede realizar en cualquier dirección: de arriba hacia abajo, de abajo hacia arriba, de lado e incluso hacia atrás.
- El arpão de cabeça es un nombre que a veces se le da a la cabeçada que se hunde (lanzar la cabeza hacia el pecho del oponente).
- El de chão cabeçada (lit. cabecera suelo ) es una variación utilizado si el oponente está en una posición baja. Es la misma técnica pero con una mano apoyada en el suelo (la posición se asemeja a la esquiva invertida ).
- El mergulhada cabeçada (lit. hundiendo headbutt ), también llamado Carneiro ( RAM ), es una variante que consiste en el buceo hacia adelante para golpear la cabeza de su oponente apoyándose en las manos. Por lo general, se hace cuando el oponente está boca abajo y se usa a menudo en el juego de iúna .
- El escorumelo ( apoyo mayorista ) es un nombre que a veces se le da a la cabeçada ascendente (desde una posición baja hacia el mentón del oponente).
- La marrada ( golpe de cuerno ) es un nombre que a veces se da a la cabeçada descendente (de arriba a abajo).
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Cotovelada : codazo . Se puede dar de forma circular, al revés, de abajo hacia arriba, de arriba hacia abajo, en vivo, etc. Suele utilizarse para defenderse de la cabeçada.
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Cutilada (cutila)
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Dedeira (" cuna de dedos", también llamada forquilha "tenedor pequeño"): técnica que consiste en pinchar los ojos del adversario con los dedos.
- Desprezo
- Escala
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Escorinha (chapada)
- Galopando
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Godeme ("puñetazo en la cara", proviene del inglés goddam ): puñetazo de revés que normalmente se da en la sien o en la mandíbula.
- Leque
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Pregada ("golpe de uña"): técnica que consiste en golpear con el borde de la mano, abierto o cerrado. Puedes golpear de arriba hacia abajo, hacia adentro o de revés.
- Quebra-queixo
- Serrada
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Soco ("ponche", a veces también llamado murro o pancada ): ponche de gancho común. Se administra en la mandíbula o en la sien.
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Tapa ("bofetada, bofetada", también llamada palma "palma"): técnica que consiste en dar un golpe con la mano abierta de forma circular o directa.
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Telefone ( teléfono ) o abafador ( mudo ): doble galope . Técnica de capoeira infrecuente que consiste en golpear las dos orejas del oponente con el hueco de las manos.
- Tranco
Golpes con las extremidades inferiores
Muy desarrolladas en la capoeira, las patadas se clasifican en "golpes de linha" (patadas directas) y "golpes rodados" (patadas giratorias). Los primeros se utilizan sobre todo como un ataque "real" o como cierre de un diálogo, mientras que los segundos se utilizan más para "abrir el juego", es decir, para crear un diálogo con el fin de incitar al diálogo. Otros para contraatacar o cometer un error.
- Para precisar que el "golpe de linha" se realiza con la pata trasera en la base de la ginga , se le llama [golpe] de trás (ej .: martelo de trás, joelhada de trás ...) .
- Para especificar que el "golpe rodado" se realiza con la pata trasera girando en su lugar desde la base de la ginga , se le llama [golpe] de trás (por ejemplo: armada de trás, rabo de arraia de trás ...) .
- Para especificar que el "golpe de linha" se realiza con la pierna delantera en base de ginga , se llama [golpe] de frente (por ejemplo: ponteira de frente, gancho de frente ...) '
- Para especificar que el "golpe" se hace a partir de la cadeira , se llama [golpe] da cadeira (por ejemplo: meia-lua presa da cadeira, pisão da cadeira ...) .
- Para especificar que el "golpe de linha" se realiza con un paso de impulso hacia adelante, se llama [golpe] cruzado / a (por ejemplo: pisão cruzado, bênção cruzada ...) .
- Para especificar que el "golpe rodado" se realiza con un paso de impulso hacia adelante desde la base de ginga , se llama [golpe] avançando (por ejemplo: armada avançando, meia-lua de compasso avançando ...) .
- Para especificar que el "golpe rodado" se realiza después de un paso hacia atrás desde la base de la ginga , se llama [golpe] RECIBIR (ej .: pisão rodado RECEIVO, QUEIXADA RECEIPO ...)
Directo
Escorpião
Escorpião ( escorpión , en portugués ) es un nombre compartido por dos movimientos.
El escorpião
La patada que se llama escorpiao consiste en golpear al oponente en la cabeza con el talón colocando las manos frente a ti en el suelo para conseguir que la pierna se apoye sobre sí misma para imitar el ataque del escorpión. Por lo general, coloca las manos en el suelo junto al oponente con la cabeza vuelta hacia él, luego levanta la pierna opuesta para golpearlo en la cara. Esta técnica se utiliza para el juego Amazonas y para juegos dentro ( angola , benguela ...).
El escorpiao de cabeça es un escorpiao (el floreio ) que descansa sobre la cabeza.
Florios
El floraio que llamamos escorpião es el hecho de mantener el equilibrio sobre las manos, las piernas en horizontal y de espaldas al suelo. Para hacer esto, debes colocar tus manos en el mismo eje que tu pelvis para mantener el equilibrio. Esta posición se llama "tabla invertida" en gimnasia artística .
Giratorio
Patadas de salto
La queixada com martelo (literalmente "mandíbula con martillo" , en portugués ) es una patada que consiste en fingir el movimiento de una queixada para luego colocar la pierna a un lado y golpear con la otra pierna con un martillo rodado .
Patadas de salto acrobático
- Armada com caída
- Armada com martelo grupado
- Aú chibata sem mão
- Aú compasso sem mão
- Dupla armada
- Furacão
- Furacão com armada
- Giro pulado com armada
- Giro pulado com martelo
- Martelo voador
Agarres, lanzamientos y movimientos de desequilibrio
Los movimientos de desequilibrio y el cuerpo a cuerpo son el aspecto combativo más presente de la capoeira, después de las patadas.
Holds (movimientos inmovilizadores)
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Armiloque (chave de braço)
- Arpínio
- Chave de perna
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Colar de força ("collar de fuerza"): técnica de inmovilización que consiste en estrangular a tu oponente colocándote junto a él.
- Estrangulación
- Gilhotina
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Mata-leão (sossega-leão)
- Quebra-mão
- Quebra-perna
- Quebra-pescoço
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Tranca ( bloqueo, bloqueo ): acción de bloquear el movimiento del oponente inmovilizándolo con las manos, la rodilla, etc., por ejemplo, si realiza un roll, se hace una tranca reteniendo sus piernas con las manos, para evitarlo de continuar su movimiento.
Balões (proyecciones)
Los balões son técnicas de capoeira integradas o revisitadas por Mestre Bimba (algunas ya existían en la capoeira tradicional) cuyo objetivo es preparar al capoeirista para ser lanzado, y así enseñarle a salir sin daño. 4 * de estos balões se incluyeron en una secuencia de aprendizaje avanzado, la cintura desprezada .
Movimientos de desequilibrio
Florios
Los floraios ( "florecer, adorno" , en portugués) son un conjunto de movimientos decorativos estéticos que se utilizan para embellecer el juego o variar los elementos del diálogo.
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Aú (aú aberto, estrela)
- Aú arrepiado
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Aú batido (aú amazonas)
- Aú batido trocado
- Aú brasa
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Aú shock (aú batendo)
- Aú de cabeça
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Aú de coluna (aú invertido, aú esquisito)
- Aú de frente
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Aú de rins (aú queda de rins)
- Aú cruzado
- Aú cruzado invertido
- Aú cruzado trocado
- Aú fechado
- Aú fechado invertido
- Aú fechado trocado
- Aú grupado
- Au ponte
- Aú trocado
- Aúzinho
- Bananeira
- Bananeirinha
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Bandeira (aú parado, macaco parado)
- Bandeira giratória
- Beija-flor
- Beija-flor giratória
- Camaleão
- Canivete
- Corta-capim
- Escorpião
- Escorpião de cabeça
- Escorregão de cabeça
- Helicóptero
- Macaco
- Macaco aú
- Macaco aú ponte
- Macaco cruzado
- Macaco de frente
- Helicóptero macaco
- Colocación de macaco
- Macaco queda de rins
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Macaquinho (carneirinho, macaco de rins)
- Meia-lua de enjuagues
- Meia-lua de rins trocada
- Meia-lua ponte
- Mola
- Mola de cabeça
- Pião de cabeça
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Pião de mão (aú giratório)
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Pião de mão batido (aú batido giratório)
- Acostado
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Ponte de cabeça (rolê do caracol)
- Prancha
- Queda de enjuagues
- Relógio
- Relógio de frente
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Reversão (meia-lua reversão, aú de costas)
- Reversão tendido
- Rolê da mola
- Rolê de enjuagues
- Rolê do ponte
- Dobrado
- S-dobrado com pião de mão
- S-dobrado con pião de cabeça
- S-dobrado com relógio de frente
Flora acrobática
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Armada dupla (envergado)
- Aú agulha
- Aú de frente sem mão
- Aú ponte sem mão
- Aú sem mão
- Aú sem mão parafuso
- Aú cruzado sem mão
- Bacardi
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Chutado (mortal salto chutado)
- Chutado parafuso
- Folha seca
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Gato (pulo do gato)
- Gato chutado
- Gato helicoptero
- Gato tendido
- Gato parafuso
- Helicoptero sem mão
- Ilusão
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Mariposa (parafuso)
- Mariposa aberta
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Mariposa chutada (parafuso chutado)
- Mariposa com armada
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Mortal (salto mortal mortal)
- Mortal de frente
- Mortal de frente chutado
- Mortal del lado
- Mortal esticado
- Mortal parafuso
- Raiz
- Reversão sem mão
- Salto do anjo
Chamadas y movimientos estratégicos
Movimientos y desplazamientos
Ataques
Florios
- Bananeira
- Beija-flor
- Camaleão
- Corta-capim
- Macaco
- Pulo do gato
- Pulo do peixe
- Rolê do caracol
Notas y referencias
-
(pt) Max Ciqueira, " Visão libertária sobre Capoeira & Negritude " , 43 , en Jornal do Capoeira ,15-21 de agosto de 2005(consultado el 14 de octubre de 2015 ) .
-
(Pt) Marco Antonio Saretta Poglia, “ A cosmopolítica angoleira em jogo ” , sobre Cultures-Kairós , Lodel, Maison des Sciences de l'Homme Paris Nord ,Diciembre 2012(consultado el 14 de octubre de 2015 ) .
-
http://www.flashmavi.com/video/capoeira_escorpiao
-
(pt) Jean Carlos De Andrade , A Magia Da Capoeira , Clube de Autores,2006, 104 p. ( presentación en línea , leer en línea ).
-
(Pt) “ Nomenclatura Oficial de Movimentos do Grupo de Capoeira Negreiros do Brasil ” , sobre Grupo de Capoeira Negreiros do Brasil (consultado el 14 de octubre de 2015 ) .