El método de la temperatura , también llamado método de la curva térmica , es un método de observación de la fertilidad para detectar la ovulación y por tanto el período de fertilidad femenina , con miras a la planificación familiar natural . Así es posible promover el embarazo, o por el contrario la ausencia de embarazo; este método constituye como tal un medio anticonceptivo .
El uso de este método requiere observar y registrar diariamente, en una gráfica, los signos de fertilidad femenina: la temperatura matutina, las características del moco cervical y las del cuello uterino. La combinación de al menos dos de estas observaciones permite identificar tres fases del ciclo: infertilidad relativa, fertilidad probable y cierta infertilidad.
Luego, la pareja elige si desea o no tener relaciones sexuales durante el período fértil, dependiendo de su deseo de evitar o promover el embarazo.
Este método se basa en el hecho de que la progesterona aumenta la temperatura corporal en unas décimas de grado. Dado que esta hormona no se secreta hasta la formación del cuerpo lúteo , este aumento de temperatura indica la ovulación . Como la supervivencia del óvulo no supera las pocas horas, la fecundación es imposible en la fase posovulatoria.
Para identificar la fase post-ovulatoria, la mujer debe tomarse la temperatura todas las mañanas a partir del sexto día del ciclo, siempre a la misma hora (antes de levantarse de la cama) después de haber dormido al menos tres horas. Los resultados de la medición de temperatura deben marcarse en una tabla, dando así una curva de temperatura. El promedio de las bajas temperaturas da la meseta baja. Se puede ver que la temperatura ha subido si ha aumentado al menos tres décimas de grado con respecto a la temperatura de la meseta baja. El período no fértil comienza el tercer día de la temperatura alta.
Este método de observación de la fertilidad puede combinarse con la detección de otros signos de fertilidad femenina , como las características del moco cervical, y la combinación de estas observaciones permite identificar tres fases del ciclo: infertilidad relativa, fertilidad probable y cierta. infertilidad .. Hablamos entonces de método sintotérmico .
El uso del método y la interpretación de las gráficas también permiten un mejor conocimiento del ciclo femenino y también de:
El método de temperatura tiene un índice de perlas del 3%. Dado que este estudio HAS no distingue entre diferentes métodos (algunos de los cuales son muy poco fiables como ogino) para el uso típico, no es posible conocer el uso típico del método de temperatura.
Un estudio ha demostrado que la eficacia del método sintotérmico es comparable a la de los métodos anticonceptivos modernos como los anticonceptivos hormonales. El Índice de Perla de este método es de 0,43 y su uso típico (error en la aplicación de las reglas, coito sin protección durante la fase fértil) es de 1,8. En comparación, el índice Pearl de la píldora es 0.3 y su uso típico es 2.4%.