La líbanda es una forma de lucha practicada por los mongoles en la República Democrática del Congo que originalmente permitía medir, mientras se divertían, el valor y la habilidad de los guerreros. Al igual que la lucha libre, se practica en círculo y el objetivo es llevar al oponente al suelo con todo el cuerpo y con la ayuda de una amplia variedad de agarres , lanzamientos , barridos , etc. Originalmente se permitían los golpes ( manos , pies , cabeza ...) pero naturalmente tienden a olvidarse durante los entrenamientos y las competiciones.
Los dos competidores buscarán una escapatoria o el momento adecuado moviendo sus brazos hacia adelante para agarrar al oponente. Las garras en la espalda son comunes después de una pelea de líbanda.
Esta lucha se lleva a cabo al ritmo de las percusiones, se acompaña de cantos de valentía y desafío, figuras de baile, prácticas mágicas y la evocación de los mayores. En referencia al leopardo , símbolo de la líbanda, los luchadores se pintan todo el cuerpo con manchas de pintura blanca. Más que un deporte de combate , la líbanda también se asemeja a un rito de iniciación: la victoria es un triunfo sobre uno mismo.
La lucha libre Líbanda es sin duda uno de los deportes de combate africanos que dieron origen a la Capoeira en Brasil , durante la esclavitud .