La frustración es una respuesta emocional a la oposición percibida. Vinculado a la decepción o incluso a la ira , puede encontrar resistencia, que creemos percibir, en contra de nuestra voluntad o deseos. Cuanto mayor es la voluntad o los deseos del individuo y la obstrucción que se les opone, mayor es la frustración. Las causas de la frustración pueden ser internas o externas. En un individuo, la frustración puede surgir durante un objetivo personal y establecer deseos , conductas o necesidades instintivas, o durante una lucha contra determinadas discapacidades , como la falta de confianza o el miedo a situaciones sociales. El conflicto emocional también puede ser una fuente interna de frustración; cuando el objetivo de un individuo interfiere con el objetivo de otro individuo, puede crear una disonancia cognitiva . Las causas externas de frustración involucran condiciones ambientales como un camino bloqueado o tareas difíciles de realizar. Durante la frustración, algunos individuos pueden exhibir un comportamiento pasivo-agresivo , complicando así la forma en que la frustración les ha llegado. Una respuesta más directa y conocida es la propensión a la agresión.
Para el individuo que experimenta frustración, la emoción a menudo se atribuye a factores externos que están fuera de su control. Si bien la frustración moderada, debida a factores internos (pereza, falta de esfuerzo), suele ser una fuerza motivadora positiva, se percibe como un problema “descontrolado” que implica una frustración patológica más severa. Un individuo que sufre de frustración patológica a menudo se sentirá impotente para cambiar una situación en la que está involucrado, lo que lo llevará a una mayor frustración o, si es incontrolable, a una gran ira .
La frustración puede ser el resultado de un bloqueo de motivación . Un individuo puede reaccionar de diferentes formas. Puede tratar de evitar la frustración tratando de resolver los problemas superándolos. Si falla, el individuo puede frustrarse y actuar de manera irracional.
La frustración es el resultado de no poder aceptar tus límites. Lo incentiva la sociedad de consumo, que tiene interés en mantener en el sujeto la idea de que sus deseos son ilimitados y que pueden ser satisfechos mediante un acto de compra, lo que evidentemente es falso.
La frustración puede verse como un comportamiento problemático y puede causar una serie de impactos a expensas de la salud mental de una persona. En algunos casos positivos, esta frustración aumenta a un nivel en el que el paciente ya no puede soportarla y rápidamente trata de encontrar una solución a los problemas que causan esta frustración. En algunos casos negativos, sin embargo, el individuo puede percibir la fuente de su frustración más allá de sus posibilidades, por lo que la frustración crece y eventualmente causa conductas problemáticas, como reacciones violentas.