La sala Ames es una ilusión óptica construida por el oftalmólogo estadounidense Adelbert Ames Jr. (en) en 1946.
Se basa, para esta construcción, en un concepto de Hermann von Helmholtz al final del XIX e siglo. Es el resultado de la asociación de dos ilusiones:
Este efecto a veces se usa en el cine como un efecto especial para representar personajes de diferentes tamaños.