La apanhada ( incautación , portugués) es uno de los Balões ( Proyección técnica utilizada en capoeira ) incorporada por Capoeira Regional Mestre Bimba , cuyo concepto es cercano al Tombo da ladeira . Es un agarre que consiste en desequilibrar a tu compañero durante un aú (rueda) colocándose debajo de él cuando termina el movimiento para hacerlo caer hacia adelante, luego empujándolo hacia atrás. También puedes hacer que el oponente caiga hacia atrás agarrándolo por el cuello o los hombros y luego tirándolo hacia atrás.
La apanhada es el primer balão de la cintura desprezada .